バーニャカウダ

●バーニャカウダ
●白菜と豚肉の重ね蒸し
●えのきとわかめの味噌汁
●チョコフォンデュ

カルＤでバーニャの素発見！
フォンデュは実家で摘んできた苺で！

山菜おこわ

●山菜おこわ
●餅ピザ
●豆腐のカレー

おこわは義母の手作り（写真におさめ忘れ）
ピザは義姉から～
カレーは前日の残り

飲み会

チゲ鍋他色々～（刺身・煮物…etc）

かぼちゃと安納芋のサラダ

●かぼちゃと安納芋のサラダ
●ししゃも
●大根とちくわの煮物
●白菜と揚げの味噌汁

サラダにはアボカドとクリームチーズを隠し味に入れてみました

ロマーニのフリッター

●鶏とロマーニのフリッター
●トマトとほうれん草のおかか和え
●生ハムのちくわ巻き
●芽キャベツの味噌汁

ローマーニは炒め物よりフライがよろし

ロマーニとズッキーニの黒胡椒炒め

●ロマーニとズッキーニの黒胡椒炒め
●サバの味噌煮
●大根とスモークチキンの和えもの
●かぼちゃの味噌汁

ロマーニ面白い形…味はブロッコリーとカリフラワーの中間

味千ラーメン

22日は半額ディーなのです

チーズフォンデュ

●チーズフォンデュ
●白菜の揚げ巻き豆乳スープ
●しらすおろし

海老・鶏ささみ・ウインナー・ブロッコリー・人参・フランスパン

ハマチのしそカルパッチョ

●ハマチのしそカルパッチョ
●きのこのガーリック炒め
●温泉卵
●大豆のゆかり和え
●大根の味噌汁

ハマチ脂が乗ってました

チキンカツ

●チキンカツ
●ほうれん草と豆腐のじゃこサラダ
●ボルシチ（残り物）
●ブルーベリーとクリームチーズのドレッシングサラダ（M木さん作）

次男と残り物で～

ボルシチ

●ボルシチ
●ほうれん草ともやしのじゃこポン和え
●カマンベールチーズとクレソン
（クラッカーにリンゴジャムと一緒に）

●ジンジャーライス

翌日の自主練に向けて、大量生産

ぶり大根

●ぶり大根
●大豆とポテトのサラダ
●ごぼうの洋風キンピラ
●えのきとワカメの味噌汁

脂のりのりのぶりーー！

まぐろとアボカドのタルタル

●まぐろとアボカドのタルタル
●芽キャベツとポテトのバター醤油焼き
●つみれ汁
●キムチ（byシオン）
●オレンジカップケーキ

キムチ美味！！

豚の生姜焼き

●豚の生姜焼き
●クレソンのサラダ
●春雨とトマトの中華スープ
●湯豆腐

ちょっと冷え込みました

ホタテと菜の花のポテトグラタン

●ホタテと菜の花のポテトグラタン
●人参ともやしのきんぴら
●じゃこ入りだし巻き卵
●大根とわかめの味噌汁
●ガトーショコラ

バレンタインで愛をこめて