ロールキャベツ

●ロールキャベツ
●切り干し大根のサラダ
●豆腐とトマトのカプレーゼ風

オルーブオイルかけまくり

タコとズッキーニのアヒージョ

●タコとズッキーニのアヒージョ
●洋ナシの生ハム巻き
●安納芋のポタージュ
●ほうれん草とピクルスのカレー炒め

オリーブオイルを買った日、早速アヒージョ☆

ぶり大根

●ぶり大根
●カリフラワーのピクルス
●ほうれん草のおひたし
●なめこと豆腐の味噌汁

カリフラワーってビタミンCが豊富なんだって

トマト鍋

●トマト鍋
●焼き茄子

トマト鍋、入れ忘れたアサリを中盤か入れ、最後はチーズリゾットで〆ました

残り物

●厚揚げのサラダ
●あおさのお吸い物
●大根のべったら風（いただきもの）
●余りもの…ボルシチと炭火焼

余りものでおなかいっぱい

お・も・て・な・し

●ボルシチ
●サーモンの大葉巻き
●なすと厚揚げのコチュジャン炒め
●おつまみ色々

旦那の後輩、私の同期のOさんと飲みました
お土産にもらった鶏の炭火焼が美味ー

高野豆腐とレンコンの煮物

●バリのきのこバジルソース焼き
●高野豆腐とレンコンの煮物
●アボカドと焼き茄子のカッテージチーズ和え
●ねぎと豆腐の味噌汁

レンコンは穴が小さいほうが太ってていいのですね

イカの生姜焼き

●イカのしょうが焼き
●カッテーチーズのサラダ
●豚汁

残り物ですが

豚汁

●豚汁（豆乳入り）
●刺身いろいろ切り落とし
●ズッキーニのおかかマヨ焼き

関東人なんで、「ブタジル」ではなく「トンジル」っす

トルティーヤ

●トルティーヤ
●インゲンとエリンギとソーセージ
●人参とレンコンのスープ

前日のタコミートで

タコライス

●タコライス
●酢牡蠣＋大根おろし
●かぶの味噌汁

牡蠣のおいしい季節になりました
この日の牡蠣は兵庫県産

みぞれ鍋

●みぞれ鍋
●スパニッシュオムレツ
●冷奴（じゃこ）
●もやしのナムル

薄切りの大根とおろし大根でほぼ1本分たっぷり

おからのコロッケ

●おからのコロッケ
●マグロのポキ
●白菜と豆腐のレモン鍋
●えのきとワカメのお吸い物

ズッキーニを刻んで入れてみた
衣には粉チーズ、トマトソースで

豚とナスの味噌炒め

●豚とナスの味噌炒め
●おからサラダ
●冷奴（オリーブオイル＆黒胡椒）
●しじみの赤だし

おいしいお豆腐とおからをゲット

大根プラス

●芋煮に大根をプラス
●アボカドとインゲンのおかかサラダ
●冷奴（紫蘇の実しょうゆ）
●コーンの中華スープ

前日は汁系で、翌日は煮込んで煮物系で