さつまいもとエリンギの豚肉巻き 2016-02-24 | うちごはん/肉 ●豚肉とエリンギの豚肉巻き●アスパラと伊予柑のマリネ●ごぼうのバルサミコ炒め伊予柑ピール入り●大根と油揚げの味噌汁作り過ぎたので、翌日の弁当行き決定
ササミとトマトのサラダ 2016-01-31 | うちごはん/肉 ●ササミとトマトのサラダ●たこのアヒージョ●にんじんしりしり●豆腐とわかめの味噌汁●スモークチーズ ササミは茹で汁のなかで余熱であたためると、しっとりできました蜂蜜バルサミコ酢+マスタード+オリーブオイルのドレッシングで
ココナツオイル 2016-01-15 | うちごはん/肉 ●豚肉のカレーココナッツ風味とトマトご飯●ひじきと切り干し大根煮●豆腐とねぎの味噌汁 あさイチでやっていたココナツオイルを使ったレシピ豚肉は◎、ご飯はビミョー、合わせて食べたら○