青梗菜と豆腐のカレーチャンプルー

●青梗菜と豆腐のカレーチャンプルー・キャベツとふかひれの中華スープ・大豆のゆかり和え●

カレー粉・塩・胡椒・いりこの粉末・醤油で味付け
SPAMに味がけっこうあるので、薄味で

これが…

白アスパラガス（生）

きっと茹でたら缶詰みたいになると思って、
炒めて見たら…グリーンよりクセが無くて美味

鮭のムニエル

●鮭のムニエル＆白アスパラガスソテー・クレソンとセロリのサラダ・もずく豆腐・かぼちゃとワカメの味噌汁・昨夜の残り（ハッシュドビーフ・切干大根）●

生の白アスパラガスを発見！

鯖と大根の味噌煮

●鯖と大根の味噌煮・キャベツのグラタン・胡瓜とみょうがの浅漬け・豆腐とワカメの味噌汁●

キャベツの千切りグラタンあっさり味

トロかれいと鶏だんご鍋

●トロかれいと鶏だんご鍋・まんばと豆腐の炒め煮（いただきもの）・フルーチェピーチ●

雛あられ（甘いの）が止まらない私

ベーコンとキャベツのクリームパスタ

●ベーコンとキャベツのクリームパスタ・カボチャと豆腐と水菜の和風サラダ●

ゆでたかぼちゃと水切りした豆腐をあわせ、おろしポン酢で合えてみた

金目鯛のひらき

●金目鯛のひらき・大根のカリカリベーコンサラダ・さつま揚げの煮物（いただきもの）・油揚げと豆腐の味噌汁・キャロット寒天●

風邪引きずってます…

麻婆豆腐

●麻婆豆腐・菜の花のゴママヨ和え・大根の皮のきんぴら・玉ねぎとじゃがいもの味噌汁●

風邪気味で微熱…生姜とニンニクたっぷりのマーボーで乗り切りたい

大根と鶏肉のさっぱりに煮

●大根と鶏肉のさっぱり煮・海草サラダ・豆腐とねぎの味噌汁●

お酢を入れてさっぱり煮てみました

焼きそば

●焼きそば・ワカメとハンペンのスープ●

子ども達に習ってマヨネーズかけて食べました…
カロリー高そう

おでん

●おでん・しょうがねぎライス●

おでんに初めてトマトを入れてみた（自信がないのでプチトマト）
なかなかイケました
先日作った生姜ライスにねぎも入れてごま油風味にしたら好評

きのこカレー

●きのこカレー・かぶのマリネ・ふきのおかか煮・豆腐とワカメの味噌汁・らっきょう●

アタシはコレを作って飲みに行きました

高野豆腐とひじきの煮物

●サーモンの大葉巻き・高野豆腐とひじきの煮物・ベーコンとポテトのチーズ焼き・湯豆腐・かぶの味噌汁●

和洋折衷だわね

甘鯛のおろし煮

●甘鯛のなめ茸おろし煮・ブロッコリーのマカロニサラダ・豆腐入りかに玉・もやしとワカメの味噌汁●

だし汁＋生姜の薄切り＋砂糖を煮立てて甘鯛を入れて炊き、大根おろしとなめ茸を加える　味見をして足りなければお醤油を（なめ茸の味で結構イケます）

牛肉とブロッコリーの粒マスタード炒め

●牛肉とブロッコリーの粒マスタード炒め・キャベツの浅漬け・味噌こんにゃく・薩摩汁●

肉をはちみつと醤油と酒で下味をつけて片栗をまぶす
卵を炒めて取り出し、牛肉を焼き、ブロッコリー（生）を加えふたをし蒸す
醤油・粒マスタード・メープルシロップで味付け、盛りつけて上に卵