10/31 かぶとイカのクリーム煮

●かぶとイカのクリーム煮
●なす味噌（大豆入り）

大根・人参・かぶ・玉ねぎ・しめじ・舞茸・甲イカ　入り

10/30 餃子

●餃子
●かぶと林檎と紅心大根のサラダ
●だし巻き卵
●なめこと豆腐の味噌汁

子ども達が餃子を包んでくれました～助かる助かる!!
もちろんお供に石垣島ラー油

10/29 まぐろの漬け丼

●まぐろの漬け丼
●豆腐とルッコラのサラダ
●えのきとワカメの味噌汁
●ひじき豆（昨日の残り）

母から届いた冷凍のグルメ便
鮪と鰹の漬け～！

10/28 生鮭のチーズ焼き

●生鮭のチーズ焼き
●ひじき豆
●白菜と胡瓜の浅漬け
●玉ねぎとワカメの味噌汁
●わらびもち

久しぶりに鎌倉のわらびもちを食べたぁ～

10/27 豚の生姜焼き

●豚の生姜焼き（野菜炒め添え）
●カボチャの煮物
●紅心大根もずく
●ネギとワカメの味噌汁
●お芋ご飯

もやしと豚肉は合うなぁ

鰹のハニーマスタードサラダ

●鰹のハニーマスタードサラダ
●豚ナシ汁

次男と二人～豚ナシ汁にこんにゃく入れ忘れた

キムチ鍋パティー

大人●キムチ鍋
子供●ビビンバ丼
●天ぷら
●杏仁豆腐

温まるキムチ鍋～
焼酎も止まらなーい!!

アボカドと生ハムのディップ

●アボカドと生ハムのディップ
●湯豆腐
●鯖の塩焼き
●かぶの味噌汁

湯豆腐の美味しい季節になってきただぁ

10/23 かぶのシーフードシチュー

●かぶのシーフードシチュー
●じゃばら胡瓜のごましょうゆ漬け

かぶ・れんこん・かぼちゃ・白菜・玉ねぎ・つぼみ茸・シーフード入り

10/22 海鮮ちらし寿司

●海鮮チラシ寿司
●ホワイトアスパラとトマトのサラダ
●なめこと豆腐の味噌汁

薄焼き卵はレンジで

10/21 カレーラーメン

●カレーラーメン
●豆腐とルッコラのサラダ
●大学芋

昨夜の残りで…うどんがなかったので、ラーメン！

10/20 なすとさつま芋のチキンカレー

●なすとさつま芋のチキンカレー
●ちくわのエスニックサラダ
●豆腐とワカメの味噌汁
●らっきょう

レッスン後に食べたら食べ過ぎた!!

10/19 おでん

●おでん
●五平餅
●まぐろ納豆

本場岡崎のお味噌付きの五平餅もっちもち

大根と豚肉のしょうが煮

●大根と豚肉のしょうが煮
●生ハム胡瓜
●ナスのトマトチーズ焼き
●じゃが芋とワカメの味噌汁

味噌汁のきたあかり…煮すぎて溶けた…

紅心大根とルッコラのサラダ

●紅心大根とルッコラのサラダ
●鯖のグリルきのこソース
●インゲンとワカメの味噌汁
●奈良漬（ひろりろさんから）
●マンゴーチーズケーキ（Kさんから～♪）

頂き物でシアワセな食卓
紅心大根出回り始めました