●カレーライス
●水菜と赤大根のサラダ
●豆腐とネギの味噌汁
セロリ入れて大人な中辛カレー
明日は一日留守なので、大量に作ったぁ
●水菜と赤大根のサラダ
●豆腐とネギの味噌汁
セロリ入れて大人な中辛カレー
明日は一日留守なので、大量に作ったぁ
●エビフライとれんこんのパリパリ揚げ
●白菜と油揚げの煮びたし
●赤大根の卵サラダ
●カボチャの味噌汁
蓮根素揚げのみ、めちゃ美味
●杏仁マンゴーゼリー
下が杏仁豆腐、上はマンゴーゼリーでしゅ
●まぐろのヅケ丼
●豆腐と大根葉の味噌汁
●チジミ（残り物）
Hさんから
●ひじき豆
●スペアリブとごぼうの煮物
Kさんから
●焼き林檎
次男と質素なごはん予定が、
何と華やかに～ありがたや
●豆腐と大根葉の味噌汁
●チジミ（残り物）
Hさんから
●ひじき豆
●スペアリブとごぼうの煮物
Kさんから
●焼き林檎
次男と質素なごはん予定が、
何と華やかに～ありがたや
●キャベツとコールラビーのトマトスープ
●鯖の味噌煮
●チヂミ
コールラビー（グランドデューク）というかぶのような野菜を水神市場で購入！
●鯖の味噌煮
●チヂミ
コールラビー（グランドデューク）というかぶのような野菜を水神市場で購入！
●トラ豆と蓮根のサラダ
●大根とホタテの中華煮
●鶏つくねエスニックソース
サラダはクリームチーズ＋味噌＋マヨネーズ＋すだち酢
大根は炒めてから、ホタテ缶を汁ごと入れて煮ます
エスニックソースは、みりん・醤油・ナンプラー・酢・スイートチリソース・レモン汁・おろししょうがを片栗でトロミをつけたもの
●大根とホタテの中華煮
●鶏つくねエスニックソース
サラダはクリームチーズ＋味噌＋マヨネーズ＋すだち酢
大根は炒めてから、ホタテ缶を汁ごと入れて煮ます
エスニックソースは、みりん・醤油・ナンプラー・酢・スイートチリソース・レモン汁・おろししょうがを片栗でトロミをつけたもの
●スペアリブとごぼうの煮込み
●温野菜サラダ
●豆腐とニラの味噌汁
●五目豆（昨夜の残り）
スペアリブは醤油とお酢で煮て、林檎を入れます（「うちごはん」テレビ朝日系のレシピ）
温野菜はブロッコリー・かぼちゃ・かぶ
●温野菜サラダ
●豆腐とニラの味噌汁
●五目豆（昨夜の残り）
スペアリブは醤油とお酢で煮て、林檎を入れます（「うちごはん」テレビ朝日系のレシピ）
温野菜はブロッコリー・かぼちゃ・かぶ
