牛肉のすき焼き風 2013-07-30 | うちごはん/肉 ●牛肉のすき焼き風●大豆のころころサラダ●オクラの酢味噌和え●なすと油揚げの味噌汁 「すき焼き風って何よ」と次男につっこまれながら…結局みんなご飯にのっけて、牛丼風にして食べた(笑)
たことじゃが芋のジェノベーゼ 2013-07-24 | うちごはん/肉 ●たことじゃが芋のジェノベーゼ●大根と小松菜のからし煮びたし●たけのこと生ハムのチーズ和え●人参の豆乳冷製スープ 大根煮からし出汁醤油がよくしみて旨し
シイラのムニエルきのこバルサミコソース 2013-07-23 | うちごはん/肉 ●シイラのムニエルきのこバルサミコソース●アスパラとカリフラワーのキッシュ風●オクラの白和え●なすの味噌汁 カリフラワー旨し
牛肉とアスパラのオイスターソース炒め 2013-07-19 | うちごはん/肉 ●牛肉とアスパラのオイスターソース炒め●ハンペンのふわふわ卵焼き●たこもずく●豆腐とわかめの豆乳味噌汁 ハンペンをつぶして卵と混ぜ混ぜして焼いただけですが美味
アボカドまぐろ丼 2013-07-18 | うちごはん/魚 ●アボカドまぐろ丼●ピーマンとエリンギのマヨ炒め●じゃが芋とわかめの味噌汁●きんぴらごぼう 今日も孤食かと諦めていたら、次男が早く帰って来た!
茄子の豚肉ロールバルサミコ炒め 2013-07-17 | うちごはん/肉 ●茄子の豚肉ロールバルサミコ炒め●ツナポテトサラダのチコリボード●きんぴらごぼう●キャベツとわかめの味噌汁 盛り付け頑張ったのに、メンズの帰宅遅く、一人先にご飯