小あじのソテー 2012-02-28 | うちごはん/魚 ●小あじのソテー(トマトソース)●かぼちゃとちくわのマスタードサラダ●空飛ぶ玉ねぎスライス●豆腐とねぎの味噌汁 前日の残り物でリメイク…わかる?
ミネストローネ 2012-02-27 | うちごはん/その他 ●ミネストローネ●ディップサラダ●空飛ぶ玉ねぎ(蒸し)●チキンウイングの照り焼き●鬼太郎チーかまスキー帰りに見つけた鬼太郎のチーかま美味しかった
かじきまぐろのソテー 2012-02-17 | うちごはん/魚 ●カジキマグロのソテー (かぶときのこのクリームソース)●ほうれん草とキャベツのエスニックサラダ●かぼちゃと油揚げの味噌汁 タツヤ・カワゴエに触発されて