鮪のカルパッチョ

●鮪のカルパッチョ・里芋とひじきのきのこ煮・アスパラのピーナッツ白和え・豚キムチ・ニラとワカメの味噌汁●

焼酎『れんと』久しぶり★

豚肉のマヨネーズ焼き

●豚肉のマヨネーズ焼き（もやし炒め添え）・あさり大根・えのきとワカメの味噌汁●

あさりの汁がうまいだ

鯖のトマト煮

●鯖のトマト煮・大根の皮のきんぴら・キャベツと胡瓜の浅漬けピーナッツ和え・豆腐とワカメとねぎの味噌汁●

浅漬けのつもりが…ピーナッツで和えてみた

八宝菜

●八宝菜・海老だんごとニラのスープ・大根の甘酢着け●

イカ・豚肉・人参・玉ねぎ・ヤングコーン・白菜・青梗菜・きくらげ
おぉ、八つ宝あったぞ

牛丼

●牛丼（温玉のっけ）・かぼちゃのサラダ・切干大根・豆腐とワカメの味噌汁●

鴨リクエストの牛丼

お雑煮

●お雑煮・もやしのごま酢和え●

ゴスペル練習につき、男どもだけで…

鶏とブロッコリーの黒胡椒炒め

●鶏とブロッコリーの黒胡椒炒め・ふろふき大根・もずくトマト・ニラとワカメと豆腐の味噌汁●

大根最近安いで～

肉じゃが

●肉じゃが・湯豆腐・金目鯛の開き・油揚げと大根の味噌汁●

肉じゃがは今回は豚でした

うな重

●うな重・ほうれん草とリンゴのピーナッツサラダ・さつま芋のミルク味噌スープ・しらすおろし●

久しぶりのうなぎっ

海鮮丼

●海鮮丼・大根のガーリック焼き舞茸ソース・ほうれん草のピーナッツ和え・豆腐とワカメの味噌汁●

大根焼くと甘くて美味しいのだ

鶏ささみとかぶの生姜煮

●鶏ささみとかぶの生姜煮・リンゴとプルーンのスイートポテトサラダ・ごぼ天の煮物・しじみの味噌汁●

あっさり料理になっちゃいました

鯖の味噌煮

●鯖の味噌煮・もやしと舞茸の黒胡椒炒め・すりおろし蓮根とかぼちゃのスープ・焼き芋●

鳴門金時の焼き芋めちゃ甘い！

スープの作り方メモ：鶏がらスープにたまねぎを入れて煮、かぼちゃを加えて柔らかくなったら、すりおろした蓮根を投入。とろみが付いたら出来上がり。塩コショウで味を調えて。

華麗（カレー）に変身

●カレー・卵のサラダ・チキンウィングの照り焼き●

昨夜のシチューがカレーに！子ども達はチキンウイング付き
アタイはゴスペル練習のため、この一皿をかっこんで出かけました

アジフライ

●アジフライ・トマトクリームシチュー・チーズケーキ●

シチューの具：ベーコン・ハーブ入りソーセージ・人参・玉ねぎ・さつま芋・しいたけ・エリンギ・ブロッコリー・ズッキーニ・かぶ・キャベツ

鶏だんごの煮物

●鶏だんごと里芋の煮物・ニラ玉豆腐・しめじとワカメの味噌汁・さつま芋のきんつば●

小学校で習ってきたきんつばは結構旨かった