かつおのタタキ

●かつおのタタキ
●ゴーヤと麩のチャンプルー
●茶巾かぼちゃ
●高野豆腐の味噌汁

お土産に頂いた沖縄の麩ーー

チキンカツレツ

●チキンカツレツ
●かぼちゃの煮物
●ジーマミーどうふ
●えのきの味噌汁

ハーブとにんにくのきいたカツレツ
へべすをかけて

きのことなすのカレー

●きのことなすのカレー
●きゅうりの浅漬け
●ねぎと豆腐の味噌汁

余りもののお野菜をつぎ込んだカレー

豚の生姜焼き

●豚の生姜焼き
●シャキシャキポテトサラダ
●じゃこトマト
●オクラの味噌汁

千切りのジャガイモをさっとゆでてマヨ和え

鯖の味噌煮

●鯖の味噌煮
●タコキムチ
●スパニッシュオムレツ
●かぶの豆乳スープ

新鮮なゴマサバを１匹ＧＥＴ

鶏のから揚げ

●鶏のから揚げ
●アスパラのきのこソース
●トマトと茄子の和えもの
●大学芋
●ナスとわかめの味噌汁

久々の揚げもの

グラタンとみんなのおもたせ

●グラタン（じゃが芋・かぼちゃ・コーン・ペンネ）
●冷やしトマト
●きのこのマリネ（Ｉ美さん作）
●揚げ茄子（はるママ☆さん作）

お昼間に持ちより自主練～の残りものを夕餉に頂きました～ごち

サーモンの大葉巻きの巻かないの

●サーモンの大葉巻きの巻かないの
●干しきゅうりとシメジのオイスターソース炒め
●ポテトとコーンの豆乳スープ

大葉巻きを作るつもりが…スモークサーモンが余りにも小さくて巻けなかった

おべんと+

●おべんと

＋冷やしトマト＆ゆでトウモロコシ

冷やしトマトは湯むきして、だし醤油に漬けます（義姉に教えてもらった）

豚肉のグリルオニオンソース

●豚肉のグリルオニオンソース
（焼き野菜添え）
●じゃこ入り卵焼き
●トマトともずくの中華スープ
●ゆでとうもろこし

長男に持たせたお弁当の残りっぽいでしょ

焼き餃子

●焼き餃子
●トマトと海藻のサラダ
●焼きなす
●ゆでとうもろこし

翌日広島に戻る長男のリクは餃子
今回は９０個、上手に焼けたでしょ

Pizza

二人でピザパー

次男合宿、旦那マラソンで不在…
二人で3枚は流石に多かった！

長男バースディー

●直樹で夕餉

キングサーモンのサラダ
ホタテのソテー（サフランバターソース）
尾崎牛のグリル
あぶり豚の生春巻き
フォアグラのソテー
尾崎牛の内臓のハーブトマト煮
日向夏のジェラートとマカロン

食べすぎたね～
話題は初めてアルコールを飲んだ時の昔話
次男が学校の合宿で留守だったので、3人で盛り上がった

ラタトユ

●ラタトユ
●ぶりのカマ焼き
●鮭のロミロミ

鴨実家よりもらったお野菜をたっぷり入れたラタトユ

アジフライ定食

●めいりんの湯で外ご飯●

宮崎通り過ぎて高鍋まで～ここのお味噌汁を3杯おかわりする次男