肉が食べたい！

●コロコロステーキ（きのこソース）・かぼちゃのサラダ・鶏の唐揚げ・豆腐とネギの味噌汁・かぼちゃのグラタン（いただきもの）●

次男とまた二人きり…「肉が食べたい！」というので、
お痩せな彼のために…私にはかなりなカロリーオーバー

つみれ鍋（味噌）

●つみれ鍋（味噌）・じゃこ入りだし巻き卵●

途中からキムチ入れてキムチ鍋に変身

豆腐入りきのこハンバーグ

●豆腐入りきのこハンバーグ（サラダ＆ベイクドパンプキン添え）・切干大根・大根と油揚げの味噌汁●

久しぶりにハンバーグこしらえたなぁ

八宝菜

●八宝菜・冷奴・焼きししゃも・しじみの味噌汁●

白菜・人参・れんこん・玉ねぎ・きくらげ・豚肉・エリンギ・しいたけ
（海鮮類がなかった…）

ネギトロアボカド丼

●ネギトロアボカド丼・スパニッシュオムレツ・豆腐の味噌汁●

アタイは飲みに～なので写真な～い

エビフライ

●エビフライ（クレソンのサラダ添え）・かぼちゃの煮付け・きのこのかき玉汁●

いつものようにらっきょうでタルタルソースを作りました
（らっきょうを食べれない長男もこれをつけて食べれるのだ）

鮭のムニエルきのこそソース

●鮭のムニエルきのこソース・れんこんのごまサラダ・白菜の味噌汁・発芽玄米入りご飯●

秋鮭もきのこもおいしー

きのこたっぷり豚汁

●きのこたっぷり豚汁・お魚コロッケ・くぎ煮●

椎茸・舞茸・しめじ・エリンギ・大根・人参・油揚げ・里芋・長ねぎ・おろし生姜

おべんと

●おべんと●

鴨ありがと、楽させてもらったよ
疲れ溜りすぎたので鍼に行ってきた

アスパラカレー

●アスパラカレー・リンゴとキャベツのクルミのサラダ・なめこと豆腐の味噌汁●

昨日のお子様カレーに、アスパラ投入
ガラムマサラとチリパウダーで辛さをプラス
次男と二人でおかわりしちゃった

秋刀魚の塩焼き

●秋刀魚の塩焼き・大根とホタテのサラダ・生ハム＆チーズ・かぶと油揚げの味噌汁　他●

子ども達は甘口カレー、大人はあっさりメニュー
妹と話しに花が咲いて、ワイン1本空けました
ら、夜中二人とも頭痛で目覚めた

中華

●中華（外食）●

某ファミレス中華レストランでお気軽ディナー
Ｑｏカードさまさま
味はまぁまぁ…牡蠣の焼きそばは美味

寒い一日でした　さぬきこどもの国で遊び、温泉に入って温まってきました
久々の幼児連れで、疲れた

WELL COME ！

●ボルシチ　ホワイトアスパラのサラダ　他●

母と妹＆甥姪っこがやってきました！
あいにくの雨です…だれが雨女？
（写真撮り忘れ）

豚の生姜焼き

●豚の生姜焼き（きのこ入り）・ひじきと大豆の煮物・じゃが芋とかぶの葉の味噌汁●

ひじき豆をたっぷり煮たよ
（人参・ごぼう・油揚げ・こんにゃく・干ししいたけ入り）

金目鯛と豆腐の煮物

●金目鯛と豆腐の煮物・もやしとエリンギの黒胡椒炒め・ポテトサラダ・かぶの味噌汁●

かぶが出回ってきました～うれしぃ