大館コルノグランデへBBQ遠征

朝練、遅刻して最後尾に追い付く所からスタート。



最後尾は楽しいサイクリングペース。
このままダラダラと走っていたい。

と思っていたのだが、同じく遅刻してきた
女王KSIさんがそこから抜け出し独走に。

練習するために朝練に来たのに
ここで怠けては無駄である。

自己啓蒙したので頑張ることに。
KSIさんと前を追いかけるテイで走る。
…キツイ。KSIさん前引くペース速っ。
さすがクイーン。


今日は先頭集団はドギツイ走行になっていたようだ。
弘前大学グループが参加。

往路は緩ーい0～2％ほどの登り気味なのだが、
平均40km/hで走ったらしい。

早朝から変態だ！
遅刻して良かった。
(やっぱり啓蒙ムリ)



GoProまた撮影失敗。
復路も40km/h以上で久しぶりに朝練全開、
っぽい感じがしたのにイイ映を逃した。

いよいよGoPro駄目だな。
Japan製のSonyがやっぱり正解か。



今日は大館コルノグランデのBBQにお邪魔するライド。

往復120km。中間地点でBBQ補給なんて贅沢でしょ？
みたいな感じで行くつもりだったのだが…

前日、八甲田練習で雨にあたってしまい、
超ドMt.練習になってしまったメンバーが
辛そうな感じがしたので、
(加えて早朝の高強度走行)

車で普通にBBQに参加することに。
(自分は昨日仕事で不参加）



弘前はずっと雨が降りそうな曇り空だったが、
こっちは良い天気だ。



主催はTNBさん。くまお氏、D氏、YNGさん、HTYさん(だったかな？)
らと、まったりと楽しいBBQを過ごす。



ドライバーだし、酒が飲めないのが辛い！



本日BBQのトリをつとめるのはこのお肉！



このための鍋がある。
後で調べたらビア缶チキンっていうのか？
見た目ですでに楽しげ。



塩、胡椒、香草？ナニカカニカを付ける。



オリーブオイルかな？塗りたくる。



缶ビールを浣腸…マジか！
そんなゴーモン、でなく調理があるとはっ！！



鍋に入れる。
ビールのアルコールで蒸し焼きにするわけですか。
ゴーモンの連続だ。



しばらく放置プレイ。



30分ほど？あっという間。
御開帳です。



モワッ



良い香りが…



焦げ目がたまりません！



タマネギを入れ忘れたの悔いてました。



美味い！そのうえ、楽しい。
鳥にこんな調理イベントあるとは…
良い勉強をさせてもらいました、TNBさん。



ご馳走様でした。最高のBBQでした！
弘前でもBBQでお持てなしせねばっ！









どうしても飲んでみたかったので、
小瓶に分けて貰いました。



帰ってきて早速、グビッと。
グビグビグビ。

ん～？グビグビグビ。




…ヤベェ、これヨーグルトだ。
一気飲みできる。

簡単に急性アルコール中毒になれる美味さ。
危険だ！要回収！どこで売ってやがるっ！

青森クリテリウム2016

良い天気で気温も春らしくほどよい。
風もそれなり。

絶好のレース日和。




去年のコースはなくなり、
元のオーバルになってしまった。



スプリント1800WのKSIさんには有利。
(KGYくんのせいで大分認知されている模様)

是非とも勝ってくれ賜え。



Aクラス、わずか10名。
しかし、第1回の頃に比べれば増えている。
ようやくレースらしい規模になったなぁ。



実業団の方が参加している。

自分の不甲斐ない脚力では勝利は無理。
目標は、周回遅れDNFにならずに完走だ。


スタート。

高速でコーナーに突っ込む。
久しぶりで感覚が鈍っている。



がっつり離されてしまう。



数周かけてようやく慣れる。

まだ序盤なので離れても
すぐに追いつける。のだが、



アタックされたら追い付くのに
体力の消耗が多すぎてタレる予感がする。

なので間が開いても巡行に徹して、
ジワジワと追いつけるように走る。

しばらくして強い2名を確定。
実業団の人であろう。

先頭で蛇行をしている。
後ろに付いた人にドラフティングをさせないためのテク。



自分のレベルだと実際のレースでは
まず生で背後からは見れない光景。

オーバルコースのAクラス、
勉強になるわ～。

…ついて行ける気はしないが。



下がったり、上がったり、



みんなの様子を伺うあたり、



脚力に大きな差を感じる…



Aクラスで知っている参加者は、
KSIさんの他に、

赤ジャージ弘前大学のPKさん。
もう平地では敵わないなぁ。



青ジャージのKMKさん。
先日、虹の湖デュアスロンで2位の強者。
ヒルクライムだけと思っていたら…ムム！速い！！
持久力は半端ないっ！



しばらく走っていると先頭になってしまった。
疲れたくないので、やんわりペースを下げる。



当然、抜いていく。が、
それだけではなく…



アタックが架かっていた。
先頭引いたせいか思った以上に疲れ、
アタックに付いていく気になれない。



自分と同等の脚力の人もついて行けず、
結果、協調のような感じで走ることに。



ガンバル2名は追い付こうと必死で、
速度アップでローテを促されるが、
辛いので拒否する。

自分は千切れてもひたすら巡行に徹する構え。



一時的に2名は速くなり、間が広がるが…



すぐにタレて間が埋まる。
まだその辺は未熟だな。

自分のペースとそれによる体力消耗は把握しておくべき。
特に、千切れてから追い付つくのなら。
(自分はこの経験なら多いのだ)



疲弊感がものすごく伝わってくる。
ならば前を引こうか～。
マイペースで、というのは変わらぬが。



コーナー以外は300W弱くらいで粘るように走る。



と、してたらすぐ追い付いてしまった。
先頭が牽制を始めてペースが落ちていたようだ。



ここまで来たら十分だろう、御二方。
今後千切れても自分の脚力の問題だ。

そんな妄想をしながら走る。



周回は後半、またアタックがかかり、
反応しない自分。
振り落とされる2名。



もうローテをして高速維持ができないほどに
体力を消耗している感じがある。

自分はやっぱり、一定。ん？もう残り2周か。



先頭集団はペースがガッと上がる。
自分はちょっと上げる。

そしてタレてくる人が…



一気に離されたなぁ～。



最後だけ頑張ってゴール。
うーむ、今更だが、最後のペースアップには
付いていけば良かったな。余力残しても意味ない。



彼は倒れ込むほど疲弊してました。



KSIさんは3位。
実業団の人に完全にマークされていた模様。

…の以前にやっぱり経験不足。
本人は持久力がない～といっているが、
それも経験だけで大分補える。



CクラスではFKOさんが3位。
初クリテリウムで入賞。



BクラスのTNDさんは、
最終コーナーを先頭できたのだが、
スプリントにて敗北。
おしくも入賞を逃す。



自分がやっぱり一番不甲斐ない。





今年の締めはFKO邸でBBQ！



来年は、…ーー 勝てないだろうな。Aクラスだと。