あさよるそばくださいっ！！！
朝夜そば、（チョウヤ）と読む。
FKOさんから改装して
キレイになったと聞き、
レース後直行。
でも600円、高いね。
と思ったが、
観光で来た人にとってはいいかも。
高級感があるし、
地元の人が少なくて
やや貸し切りっぽくもある。
露天が日陰にあり、
この時期ベスト。
心地良い～。
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秋田県由利本荘市大堤下４
0184-22-0637
洗い場、8席。
室内風呂、木。
露天風呂、石。
サウナ。
水風呂、1人用。
曇りだが、寒くもない休日。
舗装路を楽しむなら、
やはりロードバイクで走りたい。
ということでシクロ車はお預け。
早く圧雪路になってほしいものだ。
行き先は『大舘の親子丼』。
今年まだ食べれずにいて、未練タラタラ。
今日こそは喰いたいっ！
久しぶりのゼンティスSq4.2。
今年の最後のロードライド(かも)に
ラグジュアリ～感で締めくくりたい。
TNDさん、キング氏、SSK君、KIKさんと
いいペースで走れそうなメンバーが揃う。
とはいえ、もう冬。
高強度で頑張ることはないだろう。
SSK君は脚質がパンチャーらしく、
師匠となったTNDさんが喜々として
鍛えたい御様子。
まだ平坦が苦手なSSK君。
先頭を走ると他4人よりペースが落ちる。
SSK君からTNDさんに先頭交代すると、
速度差で7～10km/h上がる。
そしてSSK君が千切れる。
数回繰り返され、ワザとだな、と確信。
(噂の"ワルイ"TNDさんだなっ)
途中、キング氏はストラバKOM狙いで
大鰐の裏道に挑戦。
TNDさんもKOM狩りの猛者。
区間を全力であがっていく。
少しの間、並走してついていくが、
TNDさんのパワーメーターと
自分のパワーメーターの値が、
250Wと350W。
体重で登りがこうも違うんだな。
350W維持なんて無理なので、
すぐに千切れる。
矢立峠でもなぜか高強度で登る。
KING氏とTNDさんはこの時期でも
なぜか速い。
SSK君はすでにヘトヘトのようだ。
峠を下れば大館はすぐ。
そして待望の…
期間限定？かな。カツ丼があるっ！！
つくねも注文して、ようやくスッキリ～～。
これで今年1年、大満足で終わることが出来た。
残念なのはカメラを取り付ける為の
ネジを無くしてしまい、撮影不可状態。
iPhoneだけだと撮るタイミングが少ない。
早いとこ、ネジを用意せねば。
朝練、遅刻して最後尾に追い付く所からスタート。
最後尾は楽しいサイクリングペース。
このままダラダラと走っていたい。
と思っていたのだが、同じく遅刻してきた
女王KSIさんがそこから抜け出し独走に。
練習するために朝練に来たのに
ここで怠けては無駄である。
自己啓蒙したので頑張ることに。
KSIさんと前を追いかけるテイで走る。
…キツイ。KSIさん前引くペース速っ。
さすがクイーン。
今日は先頭集団はドギツイ走行になっていたようだ。
弘前大学グループが参加。
往路は緩ーい0～2％ほどの登り気味なのだが、
平均40km/hで走ったらしい。
早朝から変態だ！
遅刻して良かった。
(やっぱり啓蒙ムリ)
GoProまた撮影失敗。
復路も40km/h以上で久しぶりに朝練全開、
っぽい感じがしたのにイイ映を逃した。
いよいよGoPro駄目だな。
Japan製のSonyがやっぱり正解か。
今日は大館コルノグランデのBBQにお邪魔するライド。
往復120km。中間地点でBBQ補給なんて贅沢でしょ？
みたいな感じで行くつもりだったのだが…
前日、八甲田練習で雨にあたってしまい、
超ドMt.練習になってしまったメンバーが
辛そうな感じがしたので、
(加えて早朝の高強度走行)
車で普通にBBQに参加することに。
(自分は昨日仕事で不参加）
弘前はずっと雨が降りそうな曇り空だったが、
こっちは良い天気だ。
主催はTNBさん。くまお氏、D氏、YNGさん、HTYさん(だったかな？)
らと、まったりと楽しいBBQを過ごす。
ドライバーだし、酒が飲めないのが辛い！
本日BBQのトリをつとめるのはこのお肉！
このための鍋がある。
後で調べたらビア缶チキンっていうのか？
見た目ですでに楽しげ。
塩、胡椒、香草？ナニカカニカを付ける。
オリーブオイルかな？塗りたくる。
缶ビールを浣腸…マジか！
そんなゴーモン、でなく調理があるとはっ！！
鍋に入れる。
ビールのアルコールで蒸し焼きにするわけですか。
ゴーモンの連続だ。
しばらく放置プレイ。
30分ほど？あっという間。
御開帳です。
モワッ
良い香りが…
焦げ目がたまりません！
タマネギを入れ忘れたの悔いてました。
美味い！そのうえ、楽しい。
鳥にこんな調理イベントあるとは…
良い勉強をさせてもらいました、TNBさん。
ご馳走様でした。最高のBBQでした！
弘前でもBBQでお持てなしせねばっ！
どうしても飲んでみたかったので、
小瓶に分けて貰いました。
帰ってきて早速、グビッと。
グビグビグビ。
ん～？グビグビグビ。
…ヤベェ、これヨーグルトだ。
一気飲みできる。
簡単に急性アルコール中毒になれる美味さ。
危険だ！要回収！どこで売ってやがるっ！
最後尾は楽しいサイクリングペース。
このままダラダラと走っていたい。
と思っていたのだが、同じく遅刻してきた
女王KSIさんがそこから抜け出し独走に。
練習するために朝練に来たのに
ここで怠けては無駄である。
自己啓蒙したので頑張ることに。
KSIさんと前を追いかけるテイで走る。
…キツイ。KSIさん前引くペース速っ。
さすがクイーン。
今日は先頭集団はドギツイ走行になっていたようだ。
弘前大学グループが参加。
往路は緩ーい0～2％ほどの登り気味なのだが、
平均40km/hで走ったらしい。
早朝から変態だ！
遅刻して良かった。
(やっぱり啓蒙ムリ)
GoProまた撮影失敗。
復路も40km/h以上で久しぶりに朝練全開、
っぽい感じがしたのにイイ映を逃した。
いよいよGoPro駄目だな。
Japan製のSonyがやっぱり正解か。
今日は大館コルノグランデのBBQにお邪魔するライド。
往復120km。中間地点でBBQ補給なんて贅沢でしょ？
みたいな感じで行くつもりだったのだが…
前日、八甲田練習で雨にあたってしまい、
超ドMt.練習になってしまったメンバーが
辛そうな感じがしたので、
(加えて早朝の高強度走行)
車で普通にBBQに参加することに。
(自分は昨日仕事で不参加）
弘前はずっと雨が降りそうな曇り空だったが、
こっちは良い天気だ。
主催はTNBさん。くまお氏、D氏、YNGさん、HTYさん(だったかな？)
らと、まったりと楽しいBBQを過ごす。
ドライバーだし、酒が飲めないのが辛い！
本日BBQのトリをつとめるのはこのお肉！
このための鍋がある。
後で調べたらビア缶チキンっていうのか？
見た目ですでに楽しげ。
塩、胡椒、香草？ナニカカニカを付ける。
オリーブオイルかな？塗りたくる。
缶ビールを浣腸…マジか！
そんなゴーモン、でなく調理があるとはっ！！
鍋に入れる。
ビールのアルコールで蒸し焼きにするわけですか。
ゴーモンの連続だ。
しばらく放置プレイ。
30分ほど？あっという間。
御開帳です。
モワッ
良い香りが…
焦げ目がたまりません！
タマネギを入れ忘れたの悔いてました。
美味い！そのうえ、楽しい。
鳥にこんな調理イベントあるとは…
良い勉強をさせてもらいました、TNBさん。
ご馳走様でした。最高のBBQでした！
弘前でもBBQでお持てなしせねばっ！
どうしても飲んでみたかったので、
小瓶に分けて貰いました。
帰ってきて早速、グビッと。
グビグビグビ。
ん～？グビグビグビ。
…ヤベェ、これヨーグルトだ。
一気飲みできる。
簡単に急性アルコール中毒になれる美味さ。
危険だ！要回収！どこで売ってやがるっ！