セキデネレン

風邪が治りかけたら、
ヤツが現れた。







季節的なのとは関係なかったか。

また数ヶ月ですかぃ。


数日、就寝中の咳で睡眠不足。

病院行って咳止めと抗生物質で
ようやく寝れるほどに。

奥の鼻水

花火大会BBQで来たのだろう。
翌日の240km走行で弱った体に侵入。

風邪、鼻の奥で大爆発。

1週間前でこの失態っっ

処方箋、"チャリに乗れ"

5月末にしてようやく喘息が治まってきた。
まだ少しあるが、2か月かかったか。



この値、20超えたら喘息だそうで、
軽い喘息とのこと。

検査した日は調子がいい方だったので、
酷い日は『喘息』なのであろう。

薬をもらったが、



効き目を感じない。
以前と同じ。

最も治まる方法が、
チャリで心拍上げすぎないよう
巡行すること。

心拍140程度で時速30km/h。

薄いマスクをして腔内を乾燥から
守っておくとほぼ咳が出ない。

キング氏も喘息持ちで、
チャリを始めたら治ったらしいし、

処方箋に"チャリに乗れ"を追加すべし。
機材を3割負担で…

なんてしたら国民から殺さそうだ。



なぜ薬が効かぬのか。
一般的な喘息とは何か違うのか。

毎年春に必ず病んでるな。
かかる期間がなぜか数か月なのも
手がかりがありそう。

花粉症のとの合併症では？
ネットで調べて今回、
関係ありそうなのが、

ヒノキ亜科 ○
カバノキ科 ○

の２つ。
他は時期違いや年中当てはまる。
スギは痒くなるので症状が異なる。

スギ ×
りんご ×
イネ ×
ブタクサ ×
ハウスダスト ×

松 ？
黄砂 ？
PM2.5 ？

医者が判らぬ原因は
己で解明せねば。

咳がまた、

インフルエンザの後、
咳が止まらない病が再発。

医者はなにも言わぬが、

季節関係ないようだし、
喘息なんでしょコレ。

薬飲んでも治らないし、
いつも通りなので夜練を再開。

雨が上がったある日の夜練、
呼吸困難で死にそうになる。

さすがに無対策はよくなかったか。

マスクして走ることに。



一般用のマスクは効き目がないが、
工業用マスクは効果アリ。

湿気が籠もるのが良いのかな？

工業用マスクだけでは
世紀末的印象を与えそうなので、

おしゃれマスクを上に。





心拍160で窒息しそう！！

悪と悪

日曜日にTNDさんとライド。
テンポ走、の予定が悪のTND発現。

先頭になるとave40km/hに上げ、
登りもハイペースで攻める。

こっちはアウタートップ(52-14)で
立ちこぎでも離される。

結局はインターバルの高強度練習。




火曜日、KSIさん直伝の
ローパワートレーニングを
ズイフトでようやく達成。

FTP上がったッぽい感じ。
明日は久しぶりにFTP計測するか。

LINEでとある医者に乗せられ
プロテインでカクテルを作る。

不味かった。二度と飲まん！
(ハニーHRドライバー)

筋肉大使のKSIさんは呆れていた。





水曜日、風邪確定。
練習は諦める。

昨日のカクテルがトドメか。
病院へ行って風邪薬をもらう。

木・金 段々と悪くなる。

土曜日午後、仕事中フラつきだす。
しかし、そんなときに限って
今すぐお願いしますが2件も。
なんとかこなして、即帰る。

夕方、高熱になる。
インフルっぽいな～。



晩飯パスで、オフトゥン。

眠くはないが、眼も高熱のせいでか
開けていられない。

たぶん39度いってるのでは？
温度計で確認するのも無理。

6時間してようやく身体が動く。



日曜日、病院へ。
検査したらインフルエンザ。

強制休養。

昨日の高熱のせいで
ガッツリFTP落ちた気がするな。



無念すぎる。