見学の皆さんの前で「ピラティス」の実演を行いました。
ピラティスというと激しい運動というイメージがありますが、このピラティス講座はゆるやかなものですし、講師の先生が各人の状態、体調などに合わせて指導していただけます。
「語りと朗読」も、皆さんに日頃の成果をお聞かせしました。
今日のお昼のランチはこれです。
大勢でにぎやかにいただきました。
そして、施設長からのキッチン・スタッフの紹介です。
「自立生活体操」は椅子に座ったままの簡単な体操で、
見学の皆さんも一緒に体操しました。
ボールを使っての体操もありました。
「音楽しましょう!」の合唱に皆さん聞き惚れました。
ピラティスというと激しい運動というイメージがありますが、このピラティス講座はゆるやかなものですし、講師の先生が各人の状態、体調などに合わせて指導していただけます。
「語りと朗読」も、皆さんに日頃の成果をお聞かせしました。
今日のお昼のランチはこれです。
大勢でにぎやかにいただきました。
そして、施設長からのキッチン・スタッフの紹介です。
「自立生活体操」は椅子に座ったままの簡単な体操で、
見学の皆さんも一緒に体操しました。
ボールを使っての体操もありました。
「音楽しましょう!」の合唱に皆さん聞き惚れました。