ノイチゴ

玄関へのアプローチ脇に生えているノイチゴ（？）を、

採って食べました。誰が？

6月16日の日替ランチ

野菜畑から食卓に上るまで

小根が収穫時期になりました。

収穫し、

洗って、

カツオの漬け丼／ちくわと小松菜の塩炒め／味噌汁／デザートと、そして漬物となって、6月10日の日替ランチとして食卓に出ました。

庭で野菜を収穫

庭で、キッチンで使う野菜を収穫します。

まさに、新鮮、とれたてです。

6月16日の畑

いよいよ庭の野菜も収穫の時期を迎えました。

トマトも背丈が伸びて、

実も成って楽しみです。

ナスだって、負けていません。

キヌサヤも成り始めました。

玄関手前のブルーベリーも、雄雌がそろっているので、

一口で食べられそうな量ですが、実をつけています。

最近は、蝶々も活躍しています。

活動報告：カーデナーズ

講師の三浦さんのご指導で、くるみの木の庭も花々で一杯になってきました。

玄関の脇に咲いているコモンマロウをご存知でしょうか。

この花は一日花ですが、摘んでみました。

これを水を入れたコップに入れて、

 

レモンを絞ってたらすと、

 

おいしくいただけます。

さらに、庭の花を生けてみました。

 

こちらもステキです。

 

 

 

 

 

6月上旬のランチ

6月1日の日替ランチは、豚肉の衣揚げみそだれかけ、ピーマンとインゲンのきんぴら、味噌汁と、漬け物とデザートでした。

 

6月3日の日替ランチは、せんいたっぷり椎茸つくね、ほうれん草と舞茸のおかか和えなどでした。

 

 

そして、同じ6月3日のカフェランチ（400円）は、これでした。カフェランチは月曜から金曜日で、ラストオーダーは14時です。

 

 

 

 

 

参加者募集：腰痛体操

締め切りました。次回は7月からとなります。

6月11日の歌とギターのコンサートは満員になりました

満員ですが、キャンセル待ちは受け付けます。

活動報告：5月のシェフの日

5月21日（木）に行われた5月のシェフに日の様子です。

シェフは韓国百菜食堂「みな季」の林　民和さん（写真右側）です。

メニューは、
キムチ盛り合わせ、チジミ、チャプチェ（春雨と野菜の和え物）、
ビビンバ、ワカメスープ、豆乳プリン。

活動報告：手仕事

5月と6月の「手仕事を楽しもう！」はスウェーデン刺繍か刺子です。皆さん真剣に取り組んでいます。


見事な成果をごらんください。

活動報告：健康マージャン

健康マージャンは参加希望の方が多く、4月から木曜と土曜の月3回開催しています。卓数も4卓に増やし、内1卓はベテランの方に隣でアドバイスをもらいながらできるので、初心者の方でも安心して参加できます。
＊詳しい日時はご確認ください。
時間：13:30－15:30、13:15までにお越しください。
参加費：100円
＊申し込みは、65歳以上優先、先着順で、予約はお一人月2回までとさせていただきます。

6月のメニュー

6月のプログラム

介護保険と武蔵野市のサービスの説明会