1月の「手仕事を楽しもう！」は、刺し子です。
細かい作業に集中です。
2月、3月の「手仕事を楽しもう！」は、テディベア作りです。しかし、申し訳ありません、人気のため締め切りました。
自立生活体操は、月曜午前と水曜午前に行われています。
月曜午前中は、参加いただく方の健康状況にあわせた体操をするため、1組数名として、10時からの組と、10時45分からの組の2組に分けて行っています。
また、水曜日午前中にも行われています。
皆さん、楽しそう。
1月11日は、鮭のホワイトシチュー、もやしのカレーお浸し
1月12日は、豚肉のすきやき風、ほうれん草とえのきののり和え
1月13日は、豚バラ舞茸巻き、長芋のバター醤油焼き、
1月14日は、れんこんハンバーグ、カリフラワーカレーマヨ巻き、
そして、れんこんハンバーグ、カリフラワーカレーマヨ巻きの拡大
1月15日は、中華風白身魚のホイル焼き、ポテトシーチキン、
これが、中華風白身魚のホイル焼き
庭の南西の隅に丸太で組んだ囲いがあるのをご存知ですか？あの中には枯葉の他、コンポストで熟成したキッチンででる野菜くずや、カフェで提供したコーヒーの粉などを入れて、園芸のための腐葉土を作っています。
ときどき切り返しをする必要があります。シャベルで掘り返して、
米ぬかを撒いて
水をかけて、切り返して、これらを繰り返します。
コミュニティガーデンを指導してくださる方と何人かのスタッフが協力しての大変な作業です。
最後にシートをかけて、踏みつけて、
丸太で押さえて完成です。
といっても、いずれまたこの作業を繰り返す必要があります。この地味な作業で美しい花が、おいしい野菜ができるのです。
くるみの木の西隣が空地になっていましたが、3区画に分けられ、真ん中の土地に地鎮祭の準備？ができて、フェンスもできました。
反対側から見ると、
くるみの木の西側が見られるのも今のうちだけでしょう。
12日はみぞれ混じりとなりましたが、くるみの木の梅の木のつぼみが大きくなりはじめました。寒さが厳しくなる中で、確実に春は近づいています。
パンダの作り方を教えていただいたサポーターの方におもちゃの椅子の作り方を教えて頂きました。
まず、木製の洗濯バサミを分解します。
これらを接着していきます。
次々と接着し、
可愛い椅子の出来上がりです。
くまさんや、パンダが並んで座るベンチもできました。
くるみの木のテーブルに可愛いパンダの置物があるのにお気づきですか？製作者の方にサポーターとして作り方を教えていただきました。
まず、紙を正確に切ります。
それぞれ必要な大きさに切って折りたたみます。この段階が一番難しそう。
これらを組み上げて、
1つづつ接着します。
サポーターの方が丁寧に教えてくれますが、実際はかなりサポートしていました。
出来上がったパンダがこれです。
金銀のツルだってできます。
見てください、この細かさ。組み上げる一つ一つのコマの大きさが少しづつ変っているので、丸みが出ています。私は見ているだけで肩がこりそうです。
1月7日は、白身魚のチーズピカタ、マッシュルームのサラダ
これが、白身魚のチーズピカタ
1月8日は、トマトカレー肉豆腐とカボチャの粒マスタードサラダ
1月11日は、鮭のホワイトシチュー、もやしのカレーお浸し
1月12日は、
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