くるみ祭10月1日

見学の皆さんの前で「ピラティス」の実演を行いました。



ピラティスというと激しい運動というイメージがありますが、このピラティス講座はゆるやかなものですし、講師の先生が各人の状態、体調などに合わせて指導していただけます。





「語りと朗読」も、皆さんに日頃の成果をお聞かせしました。



今日のお昼のランチはこれです。



大勢でにぎやかにいただきました。





そして、施設長からのキッチン・スタッフの紹介です。



「自立生活体操」は椅子に座ったままの簡単な体操で、



見学の皆さんも一緒に体操しました。



ボールを使っての体操もありました。



「音楽しましょう！」の合唱に皆さん聞き惚れました。