あなたは毎日何歩歩きますか？

一万歩クラブの規約はいたってシンプルです。
１、毎日一万歩歩くことを目指します。
２、無理なく継続することを目指します。
３、定例会へのお誘いメールを受け取ります。
４、定例会参加の場合は参加メールを返信します。
５、会員同士の親睦に心がけます。
この規約に同意して正式な会員に登録された方は現在２７名ですが、この方々には携帯メールへ定例会のご案内をさせていただいております。
これ以外の参加者の多くはブログを読んでの参加であったり、会員からの口伝てです。
いずれにしても緩やかなクラブですから、健康づくりのために一人でも多くの会員を募っていきたいと思います。

ところで日本人は平均して一日何歩ぐらい歩くのでしょうか？
そんな調査も厚労省ではやってるんですね。
「平成２４年国民健康・栄養調査報告」から拾ってみました。
それによると２０歳以上の歩数の平均値は、男性7,139歩、女性6,257歩でした。
平成１５年の調査では、男性7,503歩、女性6,762歩でしたから、男女とも平均歩数は減少しています。

２０歳から６４歳までの都道府県別歩数も出ています。
男性の最高は8,859歩の兵庫県、最低は宮城県の6,439歩で、静岡県は7,756歩です。
女性の最高は千葉県の7,427歩、最低は秋田県の6,028歩で、静岡県は7,423歩でした。
全国平均が男性7,791歩、女性6,894歩ですから、静岡県の男性は平均以下で女性は全国２位ということですね。

とにかく歩くことで損するのは靴の底だけです。
みなさんも一緒に歩きませんか？

イベント名：「護国神社から秋の谷津山と静岡市街公園めぐり」
開催日：１０月２５日（土）
コース距離：約１２キロ
所要時間：約３時間３０分
集合：ＪＲ東静岡駅南口
解散：静岡駅
持ち物：お弁当

イベント名：「小川港さば祭りと小泉八雲散策」
開催日：１１月１日（土）
コース距離：約１０キロ
所要時間：約２時間３０分
集合：ＪＲ焼津駅南口
解散：焼津駅南口
持ち物：お弁当

例のごとく集合地点で「県労福協」腕章をして待ってます。