健康寿命

●今日は仕事は出張扱いで「退職後のライフプラン」みたいな研修に行ってきた。

まあ、「お前の退職後の年金はどうなんねん？」みたいな話が中心でしたが、一言、お先はオサムイ・・って事ですね。

少子高齢化が極端に進んで行くので年金なんか誰も出してくれないよって世の中に確実になっていきます。

退職金なんかも年々目減りしていくばっかりで、話を聞くにつけ、自分のシュミレーションした年金額も見て「こりゃ、激安スーパーのラ・ムーの惣菜で生きていくしかない」って感じであります。

●平均寿命と健康寿命は違うっていう話も聞いた。

健康寿命っていうのが元気に他人に迷惑をかけずに活動できる年齢っていう事らしいんだけど男性だと７０歳＋αです。

後は寿命まで１０年近くあるんだけど健康ではいられないって事なんですよね。

体のケアをしっかりとして健康寿命を伸ばさんとアカンわな。

●運動のプロの方がきていろいろと体のケアも教えてくれたのですが、その中で目を閉じたまま片足立ちを３０秒してみなはれってコーナーがあった。

目を開けてると目からの情報でバランスを保つのは簡単なのだが目を閉じるととたんに極端に難しくなる（ホント）

そんな中で３０人くらいの受講者の中で３人だけ３０秒保てたのですがその中にイチマル監督入りました！

ちょっとうれしかったです。

これは一応現役レーシングドライバーやし、みかん畑でひーひー言いながら作業している効果だと勝手に思っておいた（笑）

●そんなテンションが上がらん研修の途中に仕事場からラインが来て「明日計画停電やさけ出てきて機械の世話をしてくれ」って言ってきたのだ。

「ああ、忘れていた！！」

せっかくの祭日やのに結局また仕事か～～

退職したらお寒い生活が待っているのに在職中はええようにこき使われるではないか！

●まあ、日本シリーズ、阪神が涙の逆転勝利して気分最高なので許すとする。