●朝、8時半出発でカートの練習に行ってきました。
道中、2時間強・・遠い~~・・って言っていたら大阪チームの人に怒られる・・
前回のレース以来のカート走行なのでどーなることか?
●前回のレースで感じた最大の課題は体力不足だった。
決勝の18周の10周を過ぎたころからバテテしまって全力で走れなくなったのだ。
で、ウォーキングをやってますが、どう考えても負荷が足りない。
●そこで、5日ほど前から10分走というものをやっている。
歩くプラスαくらいのスピードでダラダラと速歩きぐらいでなんとか10分だけ走ってみた。
超シンドイ・・
けっこう10分って長いんですよね。
でも決勝レースは9分くらいかかる計算です。
●5日ほど前からかってところで1ヵ月くらいやったら効果は出るのかもしれませんが5日ならほぼ焼け石に水でしょうね(笑)
けど、今日、そこそこ長い周数を連続して走れた気がする。
ハイグリップのタイヤをお借りして速いスピードでしたがまあまあ持ちこたえた(気がする)
まあ気温も低いし気分の問題だけかもね。
●しかし、楽しい1日ではありました。
行くまでは「嫌だ嫌だ、メンドーだメンドーだ」って思いますがいざ走ると誰よりもハリキル現金な私です。
お世話になった皆さんありがとう!
レースでいい走りをお見せしたいと思います!!
道中、2時間強・・遠い~~・・って言っていたら大阪チームの人に怒られる・・
前回のレース以来のカート走行なのでどーなることか?
●前回のレースで感じた最大の課題は体力不足だった。
決勝の18周の10周を過ぎたころからバテテしまって全力で走れなくなったのだ。
で、ウォーキングをやってますが、どう考えても負荷が足りない。
●そこで、5日ほど前から10分走というものをやっている。
歩くプラスαくらいのスピードでダラダラと速歩きぐらいでなんとか10分だけ走ってみた。
超シンドイ・・
けっこう10分って長いんですよね。
でも決勝レースは9分くらいかかる計算です。
●5日ほど前からかってところで1ヵ月くらいやったら効果は出るのかもしれませんが5日ならほぼ焼け石に水でしょうね(笑)
けど、今日、そこそこ長い周数を連続して走れた気がする。
ハイグリップのタイヤをお借りして速いスピードでしたがまあまあ持ちこたえた(気がする)
まあ気温も低いし気分の問題だけかもね。
●しかし、楽しい1日ではありました。
行くまでは「嫌だ嫌だ、メンドーだメンドーだ」って思いますがいざ走ると誰よりもハリキル現金な私です。
お世話になった皆さんありがとう!
レースでいい走りをお見せしたいと思います!!