ありゃりゃ！ 増えちゃってる（笑）・・・体重。 ＆ 感じてわかるセラピストのための解剖生理学・・・本～♪

今朝、期待に胸を膨らませて体重計に乗る。ありゃりゃ！　６００g増えちゃってる。

昨日500ｇ減って喜んでいたのに・・・・でも、まぁいいっか

 

自分の身体のことをもっと知りたくて、買ってみた本です。勉強しようと思います。楽しみ～。

解剖学にしても生理学にしても難しいことは何も分からないので、アマゾンで中身をみることが出来たので

これに決めました。まだパラッと見ただけなんですが、分かりやすい文章で書かれているので良かったです。

「感じてわかるセラピストのための解剖生理学」

　

今朝はこんな感じのパン食です。いつも大体こんな感じ。パンにも野菜にもオリーブオイル。

今朝の飲み物は、「はちみつ黒酢ダイエットの希釈タイプで、３倍に薄めたやつ」

お昼はいつものスムージー。

昨日の夜は　パセリ乗せトマトと「沖縄そば」

すっごい美味しかったです。お昼にそばやラーメンを食べないので、どうしても夜になります。

　

 

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