野菜生活

１０月２３日（木）

脱メタボ！

ということで、久しぶりに野菜生活完全復活です。ささみとかは食べますが・・・


常に満腹でいるよりも、やはり空腹を我慢している状態のほうが、ものごとに対する集中力が高まりますね。


最低限の栄養はしっかり摂って、心身ともに引き締めていきます！！