歯医者さんへ行ってきました
定期検診と歯石除去です。検診の結果、今すぐ措置する必要のあるところは見当たりませんでした。
以前にアップしましたが、私の歯磨きのスケジュールは起床後と食事の後の合計４回、それぞれ１分間です。少し短いようですが、以前各３分間にしたところ、知覚過敏症を引き起こしてしまいました。超音波歯ブラシを使っていますので手で磨くよりはるかに効率的です。そして４日に１回は、スケーラ、歯間ブラシ、フロスを使ってしっかりとケアしています。先生からもこれらの方法を続けるようアドバイスがありました。
子どもたちが小さかった頃は、１カ月に１回スケーラで歯石を取り除いていました。そのおかげかどうか、子供たちにはむし歯がありません。私はこの習慣がよかったのだとと思っています。
