物寂しい日曜日

今日も暑かったなぁ
昼間も歩いている人は少ない
ましてや走っている人なんて全く見かけない
だから自分も家でじっとしている
今日外出したのは近所のダイソーだけ
なんとも物寂しい日曜日であった

（だから書くこともない．．．）

歯医者にて

歯医者に行ってきた
右下の歯茎が歯肉炎でここ数日痛かったのだ
いざ歯医者に行ってみるとそこよりも
「親不知が少し虫歯になっています」と言われたことに驚いた
お医者さんからは「抜いたほうがいいですね」と言われてしまった
どうするか悩むなぁ．．．

歯の掃除もしてもらった
やっぱり親不知に歯石がいっぱいあったみたいで
ウイーンウイーンが相当痛かった
思わず「涙がでた．．．」といったら歯科衛生士さんが
「我慢してたんですね」と言った
「弱っちいですから」と返事した

治療が終わって待合室に戻ると幼稚園くらいの男の子が
狭いソファーに寝そべっていた
他に座れそうなところがなかったので
「座らし（せ）てください」と男の子に言ったら遠慮気味に席を開けてくれた
「治療に来たん？」と聞いたら
「ママと一緒に来た」といった
「お母さんが治療しとるんか」と聞くと
「うん．．．」と返事した
「自分が治療するのはいやじゃろ」
「うん．．．」
「おじさんもいやじゃ、なんぼになっても嫌いじゃ」
と言ってやった

清算を終わらせて男の子のほうを振り返るとこっちに向かって手を振っていた
自分も男の子に手を振って病院を出た

少しだけ歯石取りの痛みが和らいだ気がした

めずらしく夜ラン３Km

今日はめずらしく夜ランを実行
といっても３Kmなのだが

晩ごはんを食べたあと何故か無性に走りたくなった
こんなことはめずらしい
汗止まらない事件のあと奥さんに言われて
走るのを節制していたからかもしれない

だから無理をせず３Km、お家一周コースにした
外気温は２８度
昼間の暑さから比べると涼しいが、いざ走ってみるとまだまだ暑い
汗をいっぱいかいた
前みたいに汗が止まらなくなったら困るのですぐシャワーを浴びた
いまのところは爽快な気分だ
まあ夜だからそんなに気温も上がらないと思うので
このままの状態が続くことを祈ろう

お２２時になった
もう寝よう
おやすみなさあい

暑いぞー．．．あれ涼しくなった．．．

いつになったら涼しくなるのか
年寄りが家の中でじーっとしていると少しづつ筋肉が無くなってしまう
寿命も短くなりそうだ

夕方になっていまにも夕立がきそうな感じにはなってくるのだが
ふってもポツポツ程度か？

雨だけに”フラスト”レーションがたまるなぁ

あ～、今日も走ってない！

夜になった

さっき降った雨のせいか

ベランダから入ってくる風のなんと涼しいことか

こんな涼しい風は何日ぶりだろう

さっき暑い暑いと書いたがつつしんで撤回しよう

秋は意外とちかいのかも．．．

今日は安静

昨日の体調不具合もあって今日は一日安静にしておこうと思う
こんな日に限って朝５時にぱっと目がさめるんだよ
トイレに行ってまた寝た．．．

お昼の外の気温も昨日ほどは蒸し暑くない感じがする
おかげでパソコン部屋でエアコンを２８度でそよそよとまわして気持ちが良い
今日は特別何をするでもなくぼーっとしていよう

体調回復に集中しようと思ったら右の奥の歯茎がちょっと痛いな．．．

朝ランしたら体調がわるくなってしまった

今日は朝の５時半に目が覚めたので朝ランに行った
川沿いの5.4Km

空気はまだもやっと暑い感じが漂っていた
一週間ぶりに走ったのでものすごく疲れた
なんとか走り切って帰ってきたものの日中疲れが残り寝てばっかりだった
とにかく汗が止まらない
もちろん帰ってすぐシャワーを浴びたのだが吹き出す汗は止まらなかった
お昼ごろ今度は浴槽に湯をためて風呂に入ったら少しはましになった

奥さんから「朝ラン５Kmはやめなさい」と言われてしまった
「もう数年前の身体じゃないんだから．．．」
そうだね、とりあえず明日は走るのやめておく

熱中症だったんかな？

いつになったら走るんか？

朝４時に目が覚めた
が．．．．．．また寝た．．．

起きたら６時半を過ぎていた
うーん、いかん
気合が入っとらんな

と悩むふりしてぼーっとしてたら
７時になってしまった

ありゃ、ラジオ英会話も聞き逃した
まあ、らじるらじるで聞くからええわい
便利な世の中になったもんだ

「マンチュリアン・リポート」終了

愛媛マラソン落選以降、なかなか走ろうという気合がわかない

この気温ではやっぱ朝しか走れんよな

浅田次郎の「マンチュリアン・リポート」を読み終えた
張作霖の爆殺事件をテーマにした小説だ
「中原の虹」に続く小説だ
なんとも切ない終わり方がとてもよかった
まあ批判する読者も多いとは思うが
小説として割り切って読むのが良いと思う

さて次は「天子蒙塵」か
もう借りてある．．．

ちょっと気合が．．．

今日も暑かった
朝ラン今日はしてない
愛媛マラソンが落選して少し気合が抜けたのかもしれない

さて「ぼっちゃんランランラン」をどうするか．．．

愛媛マラソン落選

昨日一通のメールが来た
愛媛マラソンからの当落通知だった
おそるおそるランネットのマイページを見た

やったー、ばんざーい落選だぁ

期待どおりに喜んでいいのか
それとも悲しんでいいのか実のところ複雑な心境だ

これが数年前なら速高知マラソンにエントリーするところだが
いまではそんな気力と体力とお金がない
まあこれで期待してくれていた病院の先生に安心して報告ができる

「いやー、残念ながら落ちました。来年また挑戦します。」と

今日から後ろ姿に哀愁を漂わせながら走ろう．．．

さわやかな朝ラン．．．ん？

本日の朝ラン5.6Km

思ったよりよく走ってる
コースはちょっと前に走った山に向かってのコース

画像みるとすごい勾配に見えるが高さは40ｍしか登ってないのだ

行きはゆるーい登り
帰りはゆるーい下り

これが逆だったらそうはいかない

行きが登りで帰りが下りだからよいのだ

朝５時５０分出発
朝の空気は気持ち良し
お日様もまだ昇ってない
日が昇ると暑いので東の山のふもとに向かって走ることにした
お年よりの散歩者とちらほらすれ違う
住宅地に入ったらお母さんと小学校低学年の男の子女の子の
二人と犬をつれて散歩する家族を見つけた
小学生は二人ともちゃんと夏の制服姿だった
時刻は朝の６時過ぎ
（えらい！）
迷惑にならないようにそっと追い越す

川沿いをずーっと走って初夏には蛍が見られるというところまで走った
ここまで片道やく2.７Km
そこで折り返してまた来た道を走って帰る
走ってたら向こうから来るとき追い越した小学生2人の家族に出会った
女の子は走ってる
男の子は犬をつれて後ろからゆっくり歩いてる
すれ違う時、その男の子が「おはようございます．．．」と
すこし照れくさそうに挨拶をしてくれた
こっちも「おはようございます」と挨拶した
下ってゆく自分の足がすこし軽くなった
朝ランはこういう出会いがあるからいいんだ

気分よく家に帰ったら嫁さんが言った
「あ！Tシャツ裏返しじゃ」

タイヤロードノイズの原因判明

今日は「車で走ってこうわい」のネタを

最近とみにスイフト君のタイヤの音がうるさくなった
タイヤは去年の１２月に変えたユコハマのアドバンｄｂだ
１５インチの１８５
アドバンｄｂといえばヨコハマの最上に位置するタイヤだ

いやー高かったけどこのタイヤは失敗だったかな～と思っていた
ところが今日その主たる原因がわかった

タイヤ溝に挟まった小石である

今日ちょっと走った先の駐車場で何気にタイヤを見てみると
たくさんの小石がタイヤに挟まっていた
自分の駐車場は暗いのでタイヤの小石なんてあまり気にしたことが無い
あらためて明るい外の駐車場で４っつのタイヤに挟まった小石を探すと
あるわあるわ、１０個～１５個は挟まっていた
それら目についたところを全部とったら、ロードノイズがあまりしなくなった
気のせいか乗りごごちもなんとなくよくなった感じがする
こんなことでずーっと悩んでいたのか

アドバンｄｂはタイヤの食いつきが良いので知られている

その分一旦食いついた小石もちょっとやそっとでは離れないのだろう

こりゃスポーツタイヤの宿命かもしれない

みなさん車のロードノイズが云々と文句を言ってますが
タイヤの溝に小石が沢山挟まっていませんか？
意外な盲点かもよ

今

いかん
いかんな
ぐーたらしてちゃ
でも
することないもんな

気力を振り絞って３Kmラン

朝６時より気力を振り絞って３Kmラン
でもやっぱり身体が重たくてベトベト走りになってしまった

朝の空気はまあまあ涼しくなってきた
平日の朝に走ってる人は意外と少ない
月曜の朝なんて現役のころは起きるのもいやだった

よく体調崩してた
今は日曜も月曜もないずーっとおんなじ

今日から学校が始まった
集団登校する児童たちも幾分緊張気味の様子
いくつになっても生活環境が変わるのっていやなもんだ

自分もなかなか周りに順応できない子供だった
だから野球やサッカーはいまでもあんまり好きくない
だから一人で走れるジョギングなんかやってるのかもしれない
そうなんです
集団で走るのはいやなんです
1人がいい

齢をとってまで他人のご機嫌顔を伺いながら
人に合わせて仲良くするのは疲れた
のんびり自適にゆうゆうと暮らすのが一番自分にあってる

気力がいまいちわかない

台風が終わった途端、本当に暑くなってしまった
まだ昼間は走れんなあ

今日は走ってない
昨日の疲れがまた残っていたのか、朝ご飯を食べてちょっと家事をした後
ものすごく眠たくなってしまって１１時まで寝てしまった
こんな生活ではいかんな

「中原の虹」は4冊読み終わったので

次の「マンチュリアン・リポート」を借りてきた
張作霖の爆殺事件を書いたものだ
この辺の歴史はとんと知らない
学校でも教えてくれない
満州という土地柄、日本では触れたくない部分なのかもしれない
浅田次郎の本はどれを読んでも面白い