ほとほと通信

89歳の母と二人暮らしの61歳男性の日記。老人ホームでケアマネジャーをしています。

4日間

2015-09-13 | ほとほと日記
今日から4日間は仕事です。

ここ二週間以上スポーツクラブに行っていません。

休日に原稿書きをしたり終日出かける用があったり…と言うことが続いているのです。

スポーツクラブで一時間バイク漕ぎをすると、たくさん汗を掻きます。

その後の入浴として合わせて、いかにそれがリフレッシュの機会になっているかが、行かないでいると分かります。

次の休みにはスポーツクラブで汗を流せます。

それを励みに、この4日間頑張ろうと思います。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康に暮らせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように。
お祈り致します。