低空飛行なれど

昨日の夜、NHK でうつ病に関する番組をやっていた。

脳の中心部に扁桃体という危険を察知する部位があって、長くストレスに晒されるなどすると扁桃体が常に過剰に反応している状態になる。

うつ病の人には脳内にそういう異変が起きている…という。

長いこと重いうつ病で苦しんでいる42歳の男性の脳は、MRI 画像で見ると萎縮を起こしていた。

彼のつらそうな表情が心に痛んだ。

今朝も私は重い気分だ。

番組では魚やチンパンジーがストレスでうつ状態になっている画像もあった。

今は職場にいるときの方が元気な傾向がある。

それは多分に空元気だが、人と交わり大きな声を出しているのが良いのかも知れない。

過去のブログ記事を読むと、職場の人間関係のストレスで本当に苦しんでいた時期があった。

それを考えれば、今は幸せだ。

とにかく、今日一日…という気持ちで頑張りたい。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康で暮らせますように。
友人たちが無事に仕事を終えますように。
お祈り致します。