20分間のウオーキング

夕方はずいぶん涼しくなった。
秋の気配が感じられる。

ノルディックウオーキングのポールを購入してから数週間が経つ。

この暑さでのゴルフは危険。
でも、体力維持はしたい。

だから、帰宅後のウオーキング。

といっても20分間程度。
それも毎日ではない。

昨日は、途中で行きつけの美容師さんに声をかけられた。

暗くても私って分かったらしい

取り敢えず、今月中はウオーキングを続けよう