4月に緊急事態宣言が出されてから、外出を自粛している人たちのために、家の中で出来るトレーニングを紹介するテレビ番組が増えましたね。
私も興味を持って観ていますけれど、そのほとんどが、肩甲骨周りと股関節のストレッチですね。
いわゆる『骨体操』の部類なので、私が実践してきたものと、ほぼほぼ同じなのですが、新たなメニューとして取り入れています。
更に先日、【パワーコメリ】で ↓ ↓ ↓ な器具を見つけて、衝動買いしてしまいました。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/b1/f79527ca9a91a251d605129a17769fee.jpg?1591219375)
身体はどんどん元気になっている気がしていますが、体操している時間がどんどん増えて、なかなか晩酌にありつけないという、新たな悩みが増えました。
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今朝は、山菜タヌキ蕎麦🎵