Two cups of coffee a day can half risk of suicide
（1日2杯のコーヒーで自殺リスク半減）
Richard Gray By Richard Gray, Science Correspondent
Telegraph: 2:19PM BST 26 Jul 2013
（1日2杯のコーヒーで自殺リスク半減）
Richard Gray By Richard Gray, Science Correspondent
Telegraph: 2:19PM BST 26 Jul 2013
Drinking two or three cups of coffee a day can halve the risk of suicide, according to a new study.
1日に2-3杯のコーヒーを飲むことで自殺リスクが半減する可能性あり、と最新研究結果。
Researchers claim that caffeine acts as a mild antidepressant by helping to boost mood hormones and other chemical signals in the brain.
研究者等によれば、カフェインは脳内の気分を左右するホルモンやその他の化学的シグナルの増強を助けることで、穏やかな抗鬱効果を与えてくれるそうです。
Using data from 208,424 people, they found those who drank two to three cups of coffee a day had a 45 per cent lower risk of suicide than those who drank less than one.
208,424人から集めたデータを用いて行った研究により、1日に2-3杯のコーヒーを飲む人の自殺リスクは、1杯以下の人に比べて45%低いことがわかりました。
For those consumed more than four cups a day had a 53 per cent lower risk.
1日に4杯以上飲む人の場合は、自殺リスクが53%低下していました。
There were 277 deaths from suicide during the study period, which stretched from 1988 to 2008.
1988年から2008年の研究期間中に、277人が自殺により死亡しました。
Around 70-80 per cent of the participants were coffee drinkers, according the paper, which is published in the World Journal of Biological Psychiatry.
World Journal of Biological Psychiatryに掲載された論文によれば、コーヒーを飲んでいた参加者の割合は約70-80%だったとのことです。
The researchers, who are based at the Harvard School of Public Health, said, however, if depressed adults were already drinking coffee, increasing their intake would probably have little impact.
しかし、ハーバード大学公衆衛生大学院の研究者等は、鬱病の成人が既にコーヒーを飲んでいる場合、摂取量は鬱病に殆ど影響を与えていないだろうと述べています。
"Overall, our results suggest that there is little further benefit for consumption above two to three cups/day or 400 mg of caffeine/day," wrote Professor Alberto Ascherio and his colleagues.
「全体的に見て、今回の研究結果は、1日2-3倍以上のコーヒー、もしくは1日400mg以上のカフェインを摂取することに殆ど効果はないと示唆している」とアルベルト・アスケリオ教授等は述べています。
Previous research has shown that caffeine can increase the expression of neurotransmitters in the brain, such as serotonin, dopamine and noradrenaline, which affect emotions.
過去の研究結果では、カフェインは、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンなど感情に影響を与える、脳内の神経伝達物質の働きを増大出来ると明らかになっています。
