きな粉の焼きおにぎり
鰤(ブリ)の粕漬け
豆板醤煮込み(大根、木綿豆腐、ゴボウ、コンニャク)
椎茸入り出し巻き卵
コールスローサラダ(キャベツ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/8b/b2fc9453ffbbdc87d92c323499515c7c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/cf/6ee5b4a317d4b18f732308962275eb94.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/1b/d2c5eacb77a3b3209c12aa1e86d4ede0.jpg)
炊き上がった玄米に、きな粉をまぶして、「焼きおにぎり」に。ほんのり、きな粉の風味と、香ばしさがよろしい。これ、なかなかだ。
最近、寝て起きると、あちこちが痛い。今朝は、肩と腰。寝相に問題、大有りかもよ〜。
鰤(ブリ)の粕漬け
豆板醤煮込み(大根、木綿豆腐、ゴボウ、コンニャク)
椎茸入り出し巻き卵
コールスローサラダ(キャベツ)
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炊き上がった玄米に、きな粉をまぶして、「焼きおにぎり」に。ほんのり、きな粉の風味と、香ばしさがよろしい。これ、なかなかだ。
最近、寝て起きると、あちこちが痛い。今朝は、肩と腰。寝相に問題、大有りかもよ〜。