やせる女性に膨らむ危険 （1）

漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ

(日経新聞2月1日記事より) 厚生労働省の最新の調査では、BMIの数値から判断した 「やせている」 割合が女性の20歳代で21.5%、30歳代で17.6%、40歳代でも11%でした。

千葉県立保健医療大では昨年10月に、弁当箱に主食・主菜・副菜をきっちり詰めて適量を把握する実習を女子学生25人に実施し、学んだ成果を確認するために、学生自身が詰めたお弁当の写真を撮影して提出して貰いました。

しかし多くの弁当がスカスカで、ご飯の量もおかずの量も抑え気味でした。リポートには 「太りそうだからギッチリ詰めなかった。」 という感想が多く、女性のやせ願望の強さが伺われました。

一方で、この実習を指導した同大学の林講師が、岐阜大の山本教授らと共同で高校生や大学生に調査した結果、実際の体重の平均は51～55キログラムでしたが、外見的に最適と考える体重は約47キログラムと開きが有りました。

しかしやせ過ぎは医学的にも問題が多い事が判明しています。

次回に続きます。