ありがとう、オムロン体重体組成計

三女がはじめての給料でプレゼントしてくれたオムロンの「体重体組成計」です。



体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、BMI、体年齢を測定することができます。測定日の体重と内臓脂肪レベル、骨格筋率の変化のバランスから、「良好」「維持」「注意」の3段階でダイエットの進捗状況も判定するそうです。

プレゼント、ありがとう。うれしかったわぁ。でもしかし、毎日、上にのるのがこわい

第一回目の測定は、体脂肪率２２、体年齢　４９歳。小さくため息。
さてと、今日から３日まで、数値向上をめざして、信州の山を歩いてきます。