「腹８分目」今までそのことばが幹線道路を走っていました。
その８分目に乗っかったかどうか？？？なところはありますが、
いつも腹一杯では体に良くない！
「そうだよな～～」とおもっている人は少なくないとおもいます。
８分目にだって乗れてない時があるのに、
６分目？
って・・・キーワードは【長生き】
これまでだって色んな食材、食べ方、運動、サプリ・・・
ありとあらゆる物が手を替え品を替え、
長寿の妙薬のように目の前を通り過ぎています。
以前あったテレビ番組では
司会者の発言でその後の品物の売り上げに
大きく左右したことは記憶に新しく、
【長生き】【きれい】【若々しい】などという看板に
迷子になった人も多いのでは・・・？
今な優秀なナビがあり
迷子にならずに目的地に着くことができますが、
ナビを持たない人たちはやはり視覚や聴覚、
そしてひとの噂で一喜一憂するわけです。
（ナビがあったて迷走する人もいますが・・・）
もちろん私もいつもナビ通り走っているわけではありません。
ナビの方がボイコット起こしそうなくらい無視する時も多々。。。
それでも最終目的地に元気に明るく到達できることを信じて
今日から「腹６分目」
でも、どのくらいが６分目
自分の６分目がわかりません。
でも相当意志の強さがないと
半分ちょっとで止めるなんて無理
だよ～～食欲って中途半端で止めると倍以上になって
本能に働きかけられ暴走することも。
腹６分目にするには道中よそ見をせず、
誘惑に目もくれず、食以外のことを考える？！
そんなところでしょうか？
それでも欲に負けそうになったら
欲求に打ち勝つだけの修行の旅に出る。
そうしたら 私
きっと毎日滝に打たれなければならないかも～～～
なので目的地に着かない？なんてこともありうる？
それはそれで「長生き」かも。