顎がズレて、慌てました。
今日、歯医者さんに言われたのは、
「顎関節症ですね」
⭐️大きく口を開けない。
⭐️硬い物を噛まない。
⭐️顎関節辺りと首をマッサージします。
⭐️家でもやって下さい。
⭐️歯のケアや治療は、顎関節症には良くないので、症状を見ながらにします。 でした。
一昨日の夕食時、マジできつかったし、痛かった
何を食べてたかというと、「エビの塩焼き〜ガッテン流」
プリプリで美味しかったはずなのに
口の中が異常事態だったから、味わうどころじゃなかった
嚥下障害にならないように、誤嚥性肺炎を防ごうと
大きく口を開ける運動をしてましたし、歯磨きの前にフロスピックを使う時に大きく口を開けていました。
身体に良かれと思ってやっていたのに。。。
一度でもズレると癖になるんだそうです。
今日してもらったマッサージ、続けてやります。
首なんてガチガチでしたし、硬くなった所は柔らかくしなくちゃいけませんね
また来週、歯医者さんですが、行くしかない
選抜高校野球大会、地元の明豊高校は勝ってベスト8進出
あの校歌が流れたんだ。。。
大分市出身で、杵築市在住の南こうせつさんの歌う校歌です。
今日は歯医者で観てない
プロ野球も始まりましたね。
新型コロナの感染状況によっては、無観客試合になるかも。。。
明日まではお天気良いみたいですが、気温差が大きいので要注意です。お気をつけて下さいませ。
口に異常を感じたら、軽く考えないで受診しましょう
