明日から慣らして行きます

午前中、ケアマネさんとデイサービスのOTさんが来られて、今後のデイサービスの利用についての話し合いでした。

OTさんは、身体の具合をチェックされました。「痛み」「出来る、出来ない」そして「足の浮腫み」。

明日の午後からデイサービスに行って来ます。

今月中は《慣らし》になると思います。

私が利用してるデイサービスの施設は、【筋肉強化】を柱にしてる所なので、いきなり通常メニューは今の私にはやれないのは明確です。

身体の反応を見ながら、少しずつ慣らすしかありません。

明日の朝も服薬です（週1起床後直ぐに飲む薬）。

まだ整形外科への通院は続きますから、そちらとの連携をしながらになりますね。

私はまだ簡易コルセットをしてるので暑いのですが、これが真冬だと身体はガチガチで動けなかったと思います。

とにかくやれる事をやるだけ。

同じ日に通所されてる利用者さんが私の心配をされてる、と聞いて、皆さんと久しぶりにお顔を合わすのも嬉し恥ずかしです😆

もしデイサービスを利用していなかったら、今回のような事態の時、どうなっていただろうと思います。

明日から生活パターンが少しですが前に戻ります。

このひと月半、家でじっとしてたので、疲れるでしょうが、やるしかない❗️

熱中症警戒アラートが出てる中、お忙しい中を私の為にお時間を取って頂き、感謝、感謝です。

外は凄い陽射しです。北西の風が吹いてるようで、日陰は気持ち良いかもしれません。

ですが、気温は今年の最高を更新してますし、この後まだ上がるでしょう。

暑いですが、いろいろな感染症が流行ってるようです。【手洗い】をしっかり行いましょう‼️

皆様、ご安全に❗️