雨です(大型連休スタートですが)

雨のせいでヒンヤリします。

雨は降っていますが、外でウグイスの鳴き声がするので、弱い雨ですね。

このウグイスですが声の主が変わったようです。鳴き方が去年までと違います。

週間天気予報を見て、晴れの日を外さないように洗濯しなくては！

くしゃみをしたら、あちこち痛い。

先日の『あさイチ』でもやってましたが、くしゃみは、新幹線のスピードで息が吐き出されるので、身体にはかなりの負担だそうです。

ギックリ腰や骨折の元にもなるそうですから、姿勢に気をつける！との事でした。

番組では、しゃがんで丸くなりましょう、でしたが、私は必ず安定した物につかまるか、椅子に座ります。むやみに我慢すると、ダメージが大きいそうですよ。

4月も明日まで。

皆様、お健やかに、ご安全に〜！