どうなる事かと思った

迎えの時間が遅くなります、と電話をもらい、それに合わせてデイサービスに行く支度をしていました。

さあ、靴を履くぞ、という時に、聞いた時間より早くスタッフさんが来られました。

すると、身体に緊張が入り、玄関を出るのも大変でした。

やってはいけないパターンです。

焦るから、麻痺足が出ない！

更に追い討ちを掛けるように、脇腹から背中がギュ〜ッ！と痛むではないですか。

車に乗り込むまでかなり時間を要しました。

身体はガチガチ！

バイタルチェックしたら、即、うつ伏せになりましたよ。

運動も弱いやつを短時間にして6セット。他の運動はやりませんでした。

体操も声出しだけやりました。

明日の訪問調査が終わったら、以前お世話になっていた整骨院に行けたら、と思います。

明日の調査が無事に終わりますように！