慌てない！やり直す

今朝、身体を起こして立ち上がろうとしたその時、麻痺足の付け根に痛みが来た！

思わず「アウッ！」と声が出た。

でも今朝は、慌てずに《やり直し》をやれた。

足の位置が悪くて、姿勢が悪いと、体重の乗り方が悪くなる。

それで痛みが出たと判断し、立ち上がりをやり直した次第。

こんな時にそのまま動くと、悪い連鎖になるので、慌てずに「やり直し」をするのが賢明だと経験してきた。

夜中、暑くて目が覚めた。

気温が高かったようです。

これからドンドン下がって行くようです。

明日、明後日の寒さに備えて動こうと思います。

皆様、ご安全に！