気持ちの向け方

ある人からふと「気持ちが落ち込みがちな時ってどうすればいいんですかね～」と聞かれた。

そう言われてもよぅ(-。-) と思いつつも、そういや自分もそういう時たまにあるしなと思って、さしあたり自分がしてる解決法を挙げてみた。

・神頼み
効く（ってのも失礼か？）と思ってる神社にきちんと参る。
パワースポットだろうし、ちゃんと参ることで何となく気持ちがアガル感覚があるから。

・全てをネガティブにとらえない
イヤなことって、大きなことも小さなこともつなげて「やっぱりツイてない」って思いこみがちだから、そればかりをとらえないように気持ちをもってく…あれもこれもつなげたら、そりゃチリつもで気持ちの中にドスンと来そうだもの(-"-;)

・少しでもいいことを探す
極々些細なことでも「これはラッキー」と思うようにする。逆にこっちは小さいものを連鎖させてつなげてく。
もういっそ「は？」って思うようなことでも…例えばお買い物した時に小銭ががっさり減ってラッキーとかさ(^^;　エレベーターすぐ来たとか。

…書いててアホちゃんかなぁと思わなくもないけれど、どのみち考えてたって解決できないような事に囚われるぐらいなら、アホな事でも上にむかえるように自分を仕向けるべきだなぁって(--)(__)
それでもやっぱり気分が落ちる時はあるだろうけれどね、そういう時は寝る！気兼ねない友達と美味しいものを食べに行く！のどっちかかなぁ♪うん、いいこと探して行こうぜ☆

果たして解決法になったのか否か(O.O;)(oo;)ま、悪いことばっかり考えてるよりいいよきっと。