今週末は、新宿シティ・ハーフ （TH)

　1月25日(日)は、今回で第7回目を迎える「新宿シティ ハーフマラソン」に参加します。この大会は、国立競技場をスタート・ゴールに、神宮外苑、四ッ谷駅、御苑トンネル、新宿高島屋前などを駆け抜ける、東京マラソン並に「大都会・東京」を感じさせる大会です（コース全体のイメージは、下図の通り）。同じところを何べんも通るのが玉にキズ(笑)ですが、今年は昨年より大分改善されています。昨年大会の模様は、こちら。

　私は昨年、初めてこの大会に参加しましたが、コースの楽しさはもとより、なかなか優れものの参加賞が気に入りました。今年の参加賞は、これです♪まだ、かけっこ仲間の参加が少ない大会ですが、ロケーションも参加賞も良いので、皆さんも来年は参加を検討されては如何でしょうか？

　さて毎度のことですが、私は前日の土曜日に「30キロ程度のかなり負荷を掛けた走り込み」をやって、疲労を充分溜めた状態でレースに臨みます。勿論、今大会での好タイムは期待できませんが、この経験が3月の「フルマラソンの後半」に物凄く良く効く筈（♪）なのです。