イルチブレインヨガで 代謝をアップし、ぽかぽかBODYに ☆

2015年01月29日 | 分かち合い
冬に冷えに悩まされる人は、たいてい代謝が悪いです。
特に運動不足の人は要注意。体がなまっていたりゆがんだりしていると代謝がダウンし、冷えやすくなります。
冷えを解消したいなら、まずはイルチブレインヨガで代謝アップを！
イルチブレインヨガを始めてから、汗をかきやすい体質に変わったという女性会員さん（６８歳）の体験談をご紹介します

汗がよく出るようになった　　　　　　68歳　女性

毎回、トレーニングを楽しみにしています。
以前は汗がなかなか出ない体質だったのが、イルチブレインヨガを始めてから、少し体を動かしただけで汗がポターと流れるようになりました。
代謝が活発になったのをひしひしと感じています

６８歳になりましたが、健康診断では「どこも悪いところがない」と言われました
これからもイルチブレインヨガを続けていきたいと思います。

　　 　　　　　　　　　　　

＜代謝アップはいいことだらけ＞
イルチブレインヨガで体の代謝をアップすれば、健康にさまざまなプラスの効果が期待できます。
まず、代謝が上がると体温が上昇するため、免疫力がアップします。
さらに、手足の先まで血のめぐりが良くなり冷えの悩みも解消
体にたまった余分な水分の排泄もスムーズになってむくみの解消へとつながります。
体が温まると血行が良くなり、慢性的な肩こりや頭痛、腰痛などの改善へと導かれます。消化や吸収もよくなり、身体全体がイキイキしてきます
まさに代謝アップはいいことだらけ。
イルチブレインヨガで、体をぽかぽかにしましょう




★　　　　　 ★　　　 　　★　　イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、
脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHI4番チャクラトレーニングなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
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