あまり良くないみたい・・・

先週、痛めた左のふくらはぎ。

あんまり良くないみたいです。

先週の土曜日、だいぶ良さそうなので、ゆっくりジョギングをしました。

始めのうちは、まあまあ良かったので、宮崎でいつも走っている宮大の周回コースに。

しかし、5km過ぎの一番遠く離れた辺りで、急に左のふくらはぎが痛み始め・・・

それでも、走れなくはなかったので、痛いなぁと思いながらゆっくりと、自宅までゆっくり走って帰りました。

やはり、その後も痛みは消えず・・・

いまだに、強い張りがあり、痛みも体位によっては若干・・・

今月、なんとか走行距離を稼ぎたかったけど・・・

少なくとも、２～３週間くらいは、ランを自粛せざるを得なさそうです（泣）

ちょっと今年の最大の目標のサブ３は、かなり厳しくなってしまった（汗）