2013.3.04（月）～3.10（日）

先週から再開した、週間トレーニングです。

先週は、大阪の自宅でやっている、インドアトレーナーの後輪に、ついに寿命がきてしまいました。

木曜日の午後、いつものようにインドアトレーナーに乗って、予定の70kmに到達する直前でした。

急にペダルが重くなり、ヴァ～ン、ヴァ～ン、ヴァ～ン、ヴァ～ン、と後輪が鳴き始めました。

何かと思って、後輪を見てみると・・・

後輪のタイヤの２か所にコブが・・・

ちょうど、

「アタタタタタタタタタター！」と攻撃を喰らい、

「おまえはもう死んでいる」

と、ケンシロウに宣言された直後の悪者が、

「＃％＆％＄＃・・・」って絶叫して倒される直前に現れる、顔面に起こり始める変化のようなコブが２か所。

って、この説明、分かり辛い？？？

タイヤを外して見てみると、その部分がかなり薄くなっていました。

ほぼ、サイクルメーター分乗り続けた、ミノウラのインドアトレーナー用タイヤがついに壊れてしまいました。

約11200km、頑張ってくれました。

普通のタイヤなら、ゴムのカスがかなり飛び散りますが、このタイヤはほとんど飛び散ることなく、丈夫で、なかなかの優れモノです。

薄くなってコブみたいになったところを、画鋲で穴を開けて空気を抜いて見ましたが、今まで気がつきませんでしたが、タイヤの他の部分もかなりデコボコし始めていたので、さすがにもう限界と判断しました。

ちなみに、２か所目のコブを画鋲で刺して穴を開けたら・・・

一緒に、タイヤチューブも刺してしまったようで・・・

プシュー！！！とタイヤの空気が一気に抜けてしまいました。

なんてバカなことを（汗）

あわててまた注文を出しましたが、しばらくは、普通タイヤでやることになります。

で、そんなもんだで先週は、インドアトレーナーのトレーニングがあまり出来ませんでした。


それでは、先週の週間トレーニングです。


３/０４（月）～４/１０（日）

スイム　　4300m
バイク　 221.2km （インドア150km,ロード71.2km)
ラン　　 96.5km

１月、２月も含めてトータル的には、バイク、ランのトレーニング量はボチボチのように思いますが、スイムが少ない。

３月中旬あたりから、スイムを頑張らないと・・・

スイムで力尽きるってことになったら、なんのこっちゃ？？？ですもんね。