脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

12/22訪問マッサージ訪問、ビデオ修理の日~(⌒‐⌒)

2016年12月22日 20時18分11秒 | Weblog





12/22訪問マッサージ訪問、ビデオ修理の日~(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から、曇りのち雨で、今日は温かい~(⌒‐⌒)
気温は、19-8度である(*´ω`*)

おはようございます。
今週は穏やかな冬晴れの日が続いていましたが、今日は全国的に雨が降る予想です。
また、明日から3連休という方も多いと思いますが、この先は寒暖差が激しくなりそうです。
クリスマスが終わってから大晦日にかけては、厳しい寒さになる見込みです。体調管理に十分ご注意ください。

■三連休は全国的に急激な気温低下 大晦日は厳しい寒さに(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=166978

今日(22日)は広く風が強まって、荒れた天気となりそうです。傘を忘れずにお出かけください。
沖縄や九州から東海は雨や雷雨で、激しく降る所もあるでしょう。
関東も夜は広く雨となりそうです。北陸や東北も雨、北海道は湿った雪や雨でしょう。

最高気温は平年を上回る所が多く、10月中旬並みの所もあり、師走とは思えない暖かさとなりそうです。

■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は曇りで夜は雨となる見込みです。最高気温は19度前後の予想です。
明日は晴れ時々雨でしょう。

■12月29日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、11時半に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、この前から、動作しなくなったビデオデッキの修理に、エディオンから、13:00時くらいに、来てくれた~(*´ω`*)
テレビは、映るのだが、ビデオデッキが、フリーズして、動作しなくなった~(*´ω`*)
エディオンの、修理マンが、状態を見て、コンセントを抜き差ししたら、やはり、リセットして、元に、戻った~(⌒‐⌒)

🔶良かったな。だいぶ、ショートステイの時に、録画していた番組が、あり、それが残って見れた~(⌒‐⌒)
あ~、ビデオデッキを駆使する僕は、これで安心した~(⌒‐⌒)
今日も、ドクターXがあるので、今日は最後である~(⌒‐⌒)

また、14:00から、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜(笑)(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜(笑)(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;

今日の夕食は、サンマ、冷ややっこ、独創性キャベツ、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた〜(笑)(*^_^*)