脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

12/3ゆっくりした件(⌒‐⌒)

2016年12月03日 21時15分42秒 | Weblog






12/3ゆっくりした件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、晴れの天気で、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、15-3度である(*^_^*)

おはようございます。
12月最初の週末は、晴れる所が多いでしょう。各地で洗濯日和、お出かけ日和になりそうです(^^
ただ、空気が乾燥すると風邪をひきやすくなりますので、人の多い所へ出かける際はマスクをしたり、帰宅後はうがい手洗いをしたり、風邪予防をしてくださいね。

今日(3日)は北海道から九州にかけて日中は広い範囲で晴れるでしょう。
北海道の強い風も次第に収まる見込みです。
沖縄は曇りや雨で、雷を伴うこともあるでしょう。

予想最高気温は平年を上回る所が多く、関東から西では15度以上と、昼間は暖かくなりそうです。

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は15度前後の予想です。
明日は曇りで、朝から昼過ぎは晴れる見込みです。

■12月9日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、シチュー、フランスパン、ポテサラ、よく浸かった漬け物、である~(⌒‐⌒)


そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆