脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

10/22ゆっくりした件(⌒‐⌒)

2016年10月22日 20時13分53秒 | Weblog





10/22ゆっくりした件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、晴れのち曇りで、すごく蒸し暑く、家の中の気温も高い~(*´ω`*)
気温は、22-13度である(*^_^*)

おはようございます。
昨日21日午後14時7分ごろ、鳥取県で震度6弱、岡山県で震度5強、島根県で震度5弱の地震がありました。
その後も余震が続いており、鳥取県中部では22日午前0時までに震度1以上の地震を103回観測し、そのうち6回は震度4を観測しました。

気象庁は「今後1週間は最大震度6弱程度の地震に注意してほしい」と呼びかけています。大きな地震があった地域の方は、安全を第一にお過ごしください。

■最新の地震情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/

■地震 そのときの行動とは?
http://emg.yahoo.co.jp/sokuho/column/earthquake/

今日(22日)は九州は雨で、南部では非常に激しく降る所がある見込みです。
四国や中国、近畿も所々で雨になるでしょう。東海と関東は雲が多い一日となりそうです。北陸は晴れて行楽日和でしょう。
東北も晴れ間が出ますが、夜は雨が降る所がありそうです。北海道は午後は雨や雪が降る見込みです。沖縄は晴れるでしょう。

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

東京地方は曇りでしょう。最高気温は20度前後の予想です。
明日も曇りですが、日中は晴れ間もある見込みです。

■10月28日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、シチューとパン、クロワッサン、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、べったら漬け、白菜、焼鳥、を食べた〜(笑)(*^_^*)


そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆