今年も梅雨入りしてもうた。
これから、シトシトジメジメが続くんや。
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今日も朝からうっとおしい。
こんな日は、あんまり外へは出たないなあ。
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アスリートのジャッキー、こんな日こそ、食事には気い使う。
野菜と果物は半端でないほど食べる。
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今日は、ハリハリ鍋にしよ。
野菜をたっぷり取れるから。
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鍋に入れる野菜は、小さなるから、めっちゃ凄い量を食べれるんや。
水菜なんて、なんぼでも食べられる。
今日は、こんなけ水菜を食べた。
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水菜は、熱湯につけ、さっと食べなあかん。
ほとんど、生に近い状態で食べるんがうまい。
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今日、雨天の日、
お酒さえ、飲み過ぎひんかったら、
ヘルシーな日やったのになあ。