この週末２日間は強豪アスリートのあおちゃん合宿に参加してました。
県内外から延べ２０名弱の参加があり大変盛り上がりました。
中でも圧巻だったのが過去宮古島総合５位、アイアンマンジャパン琵琶湖時代に
トップ１０入りしていた名○さんも参加。
流石に顔の広いあおちゃんです。
今回の合宿のメニューはこんな感じでした。
土曜
スイム４０００ｍ
バイク70～75km
ラン８～９ｋｍ
温泉でまったり後コテージで大宴会
日曜
早朝ラン１０ｋｍ
バイク１００ｋｍ
ラン７ｋｍ弱
温泉でまったり後解散。
強豪アスリートが多いこの合宿は本当にいい刺激になりました。
二日間殆ど外にいたので花粉症の私はかなりやばい状態に＾＾：
土曜の夜は宴会が午前０時までに及んだこともあり、睡眠不足。
よって現在は疲労困憊の状態なので今日は早めに休み
明日からの仕事に備えたいと思います。
エイリアンメットを被って果敢に攻めた今回の合宿。忍耐力を養うに
は申し分のない2日間でした。
ありがとうあおちゃん。清さん。 そして合宿に参加されたみなさん！
PS*今回のアップ用の集合写真がありません。また仲間にもらって掲載
したいと思います。
いやぁ～、良い練習になりました！ラストは血糖値ダウンでヤバかったです^^;
また、バイク一緒に乗って下さいね！
羨ましい限りです！！
あおちゃんも宮古島に向け順調に仕上がっているようですね！
私はと言えば、今日は仕事を理由にトレーニングもせずにお腹一杯食べお休みモードです。
このところランニングの量が減っているのに食欲は旺盛でウエートコントロールが必要となってきました。
真剣に宮古島のことを考えないといけない時期がきているのに、。
こうたん、確実にバイクのレベルが上がってますよん～～～
負けないようにあおちゃんもがんばりますね
宮古島かなり上位にいけるのでは？
うぅ～ん。まだまだ僕ちゃん頑張らないと＾＾；
次回は、エイリアンメットコンビについていけるよう、がんばりますわ～
宮古島
今年は上位期待してます
これからもどんどん進化していってね。
練習の度にテーマを持って取り組む姿勢にいつも刺激を受けてます。
追い込んだ２日間だったでしょうから今日は回復に努めて下さいね。
家の嫁は宮古島に嫁いでから花粉症からおさらばしたそうですよ＾＾