3月に突入しました。早いですねー。
で今日は休日７日目。
4月初旬の気温の中、行き付けの治療院で体の状態をチェックしてもらいその後、2時間半のＬＳＤを実行。
とても気持ちの良いＬＳＤでした。
今回の宮古島合宿では事前に食事法やトレーニングメニュー、体のケアなどについてアドバイスをしてくれた方がいて、しかも現地ではマッサージをボランティアでしてくれた方のお陰で疲れが余りありません。
今日の2時間半が”あっと言う間”だったのがその証ではないかな？
明日からまたジムでの練習を再開します。
ジムのみんなにまた（－－）な目で見られるのだろうな。。。まっいいか！
さて、宮古島の方からの情報ですが
テイケイの田山選手は2月の合宿で10日間でバイクだけで1300km乗ったようです。
同じチームの久保田早紀選手は9日間で1110km
くれぐれもバイクだけですよ。これ以外にスイム、ランもタップリしているのです。はい。（＾＾；）
今日の写真：南国の花
今日の練習：2時間30分LSD 25km
で今日は休日７日目。
4月初旬の気温の中、行き付けの治療院で体の状態をチェックしてもらいその後、2時間半のＬＳＤを実行。
とても気持ちの良いＬＳＤでした。
今回の宮古島合宿では事前に食事法やトレーニングメニュー、体のケアなどについてアドバイスをしてくれた方がいて、しかも現地ではマッサージをボランティアでしてくれた方のお陰で疲れが余りありません。
今日の2時間半が”あっと言う間”だったのがその証ではないかな？
明日からまたジムでの練習を再開します。
ジムのみんなにまた（－－）な目で見られるのだろうな。。。まっいいか！
さて、宮古島の方からの情報ですが
テイケイの田山選手は2月の合宿で10日間でバイクだけで1300km乗ったようです。
同じチームの久保田早紀選手は9日間で1110km
くれぐれもバイクだけですよ。これ以外にスイム、ランもタップリしているのです。はい。（＾＾；）
今日の写真：南国の花
今日の練習：2時間30分LSD 25km
綺麗だわ～～
この花好きなので、一昨年、鉢植えを買ってきて
喜んでいたのですが、冬越しさせられなくて
枯らしました。(┰_┰)
室内に入れていたんだけど、ダメだった。
寒がりなんですね。
おはようございます。
早速メッセージありがとう。
これから温泉に行って来ます。。
さて、ブーゲンビレア
我が家のは4年目の年越しに成功。
冬は室内管理が大切です。
日当たりがよく、なるべく10度以下にならないようにしてあげるのがポイントです。
肥料も殆どやりませんし、水やりも完全に乾いてから
南国地元の人曰く ブーゲンは痛めてあげることも大事とか。甘えかせるとなんでもだめなんですよね。
でも温度管理と日光だけは大切です。。。。
しかしすごい練習量ですね！！
田山さんも久保田さんもさることながら、２時間半を「あっという間」と言ってしまうこうたんさんもすごいっ！！
以前、宮古に行ったときに大好きになり、帰ってからも花屋に行くといつも気にして観ていました。
私も植物が大好きです。
ガーデニングとか詳しいことは分かりませんが、家の庭に
花を植えて綺麗にするのが好きです。
植物はしゃべりませんが、嘘をついたりしませんし、癒してくれます。
義母は、園芸センターをやっています。
プロの方の練習量は、半端じゃないですね。
練習が仕事で、生活がかかってますからね！
しかし、破格の給料を貰うプロ野球のスター選手などと違ってトライアスロンのプロ選手は大変ですね。
エリート選手でバリバリできてるうちはスポンサーもついていいけれど、引退すれば一般企業への再就職が大変みたいです。
今日は、バイク50キロ(峠2ヶ所もがき)、ラン10キロJOGでしました。
それだけの練習量をこなせる身体が素晴らしいです。
今は宮古にもプールがあるんですよね。私が住んでた15年くらい前はプールがなかったので、いつも海で泳いでました。
(^^ゞ
いやいや、実は宮古行きの前に花粉症になっていて、宮古に行った途端症状が治まってくれたんよ。
それで、気持ちの良い天気だったから2時間半走ったの。
そしたら夜から寝られなくなってしまったのだ。。。
今日も一日悲惨でした。
でも気温が高くなってくると本当にスポーツすると気持ちが晴れるよね。
義母さんが園芸センター経営ですか？うらやましい！
うーん安くなるかな？
ブーゲンのオレンジとパープルがほしいのだ。
なかなかこちらでは見つかりません。
ハイビスカスとブーゲンをこよなく愛するこうたんです。
しかし、いぬゾウさんの言うとおりですね。
トライアスロンのプロは本当に大変です。
練習着なんか、普通のバイクシャツですからね。
頭が下がります。
関係者の方曰く、合宿に来るトライアスロンのプロは
栄養師さんやトレーナー（マッサージ）もいないとか。
セルフマッサージでこれだけの練習をこないしてる。
すごいですよね。
ちなみに先日まで合宿していた。てんま屋の陸上部はしっかり両者いたようです。
宮古は室内プールもあるし、快適ですよ。
眺めているだけですが。。。（笑）